Перше правило, що дозволяє виглядати надзвичайно в будь-якому тілі і в будь-якому віці, – любити себе такою, якою ти є! Напевно, кожна жінка/дівчина чула про це, але дуже мало хто дотримується цього правила.
Хтось не вірить у його дієвість, хтось не знає, що означає «любити себе», а хтось приймає за це кохання жалість, боротьбу з собою чи ще щось.
Багато струнких дівчат і жінок не люблять себе і своє тіло і страждають від цього не менше, ніж повні.
Весь секрет тут у тому, що любов до себе дає певне відчуття впевненості, щастя, радості. І коли жінка любить себе, вона намагається дати своєму тілу все, що йому необхідно. Вона починає стежити за своїм зовнішнім виглядом, живленням, вагою. Причому це йде зсередини людини, відбувається само собою. Ось тому нам і здаються такі жінки успішними, бажаними, щасливими, які мають гарну фігуру. А до таких людей тягнуться і оточуючі, зокрема й чоловіки.
Кожному під силу полюбити себе і перетворитись. Потрібно повірити в те, що ви гідні щастя, радості та краси! І нехай ваша вага перевищує норму, ми любимо своє тіло і працюємо над ним постійно. Але при цьому не комплексуємо, а любимо себе і зараз!
Дуже важливо прийняти себе такою, якою є. Ви в себе сама, тому цінуєте себе! Не варто боротися із самою собою. Це вірний шлях до зниження самооцінки та комплексів. Чи є зайві жирові складки на боках? Прийміть це як даність – є та є, це я. І якщо мені це не подобається, то просто почну працювати над цим. А поки ви поводитеся до досконалості, чому ж ви повинні розлюбити себе?
Прийміть із любов'ю своє тіло, своє обличчя, свої недоліки та переваги. А тепер починайте творити собою той образ, який вам симпатичний. Але не забувайте так само беззавітно любити себе сьогоднішню, дарувати радості своєму тілу, не ображаючи і не ображаючи його.
Навчіться знаходити у всіх ситуаціях щось позитивне. Спочатку це буде непросто, але поступово ви звикнете і здивуєтеся, як рідко ви стали засмучуватися. Навіть у повній постаті є позитивні моменти. У когось шикарні груди, у когось гарне волосся або витончена шия. Хтось має гладку шкіру чи гарні руки. Завжди можна знайти в собі багато хорошого і намагатися акцентувати увагу саме на цих перевагах фігури.
Не забувайте про почуття гумору. Воно завжди врятує у казусній ситуації, якщо вміти з ним поводитися. Якщо хтось назвав вас товстою або, щоб зачепити вас, помітив, як ви одужали, дайте відповідь позитивно, з посмішкою і не соромлячись, не засмучуючись: «Так, я одужала трошки, але мені це подобається і не заважає виглядати чудово, чи не так?» Навряд чи хтось відповість на цю заяву негативно.
Не ображайтесь на чужі висловлювання на вашу адресу, прийміть це і починайте працювати над собою в потрібному напрямку. Образа не додасть вам впевненості, а навпаки, призведе до ще більшого розчарування. Не допускайте цього. І пам'ятайте приказку: «Ображатися на правду – безглуздо, а на неправду – безглуздо подвійно!»
Приймайте себе, любите себе, будьте впевненими, і навряд чи хтось кине вам уїдливе зауваження щодо вашої ваги. Повна жінка, яка впевнена в собі та гарно одягнена, випромінює внутрішнє невидиме світло, яке приваблює інших людей. І ні в кого навіть не виникає думки порахувати її товстою і тим більше сказати їй про це.
Любіть себе та своє тіло і будьте щасливі! Сил вам та успіхів!
