Avatar photo

Роман Ковалів

Роман Ковалів досліджує здоров’я для видання «Медичні новини України». Матеріали виходять у рубриках «Езотерика», «Здоров’я» та «Користні поради». Кожну тезу підпирає джерелом, а суперечливі оцінки наводить разом, показуючи, у чому саме розходяться сторони. Веде власний архів показників, тож може порівняти сьогоднішню цифру з тією, що була рік тому. Прогнози подає з умовами, за яких вони справдяться, і з тим, що їх зруйнує. Матеріали виходять під власним підписом, і за кожен текст автор відповідає особисто.

Як ви вважаєте, що стоматологи роблять з вашими зубами після видалення

Як ви вважаєте, що стоматологи роблять з вашими зубами після видалення 1

Може бути, лікарі-стоматологи роблять із зубів пацієнтів намиста? Або хваляться кількістю перед колегами? Здається, що можливо все, адже хто і коли перевіряв, куди потрапляють видалені зуби Якщо ви не знали, то пацієнт може забрати свій зуб. Але якщо ви його…

Скільки потрібно спати літнім людям, щоб зберегти міцний розум та тверду пам’ять

Скільки потрібно спати літнім людям, щоб зберегти міцний розум та тверду пам’ять 3

Сім годин — ідеальна тривалість сну для людей середнього та похилого віку. До такого висновку дійшли вчені з Кембриджського університету в Англії і університету Фудань в Китаї. Ця кількість сну підтримує здоров’я мозку і нервової системи і допомагає зберегти когнітивні…

Навіщо раніше в дитячих садках залишали дітей спати на морозі

Навіщо раніше в дитячих садках залишали дітей спати на морозі 5

Здається, що сучасні методи виховання дітей кардинально відрізняються від тих, що були раніше. І справді, деякі практики минулого можуть здаватися нам дивними. Однак часто за ними стояли цілком раціональні причини Якось я гортав старий журнал батька і дуже здивувався, коли…

Як самостійно видалити натоптиші, тріщини на п’ятах та мозолі з коренем

Як самостійно видалити натоптиші, тріщини на п’ятах та мозолі з коренем 7

Наші стопи щодня зазнають значних навантажень, тому не дивно, що з часом на них можуть з’являтися натоптиші, мозолі та тріщини. Ці проблеми не лише викликають фізичний дискомфорт, але й можуть свідчити про неправильний догляд за ногами. На щастя, сучасна косметологія…

Прости способи перевірити щитоподібну залозу самостійно в домашніх умовах

Прости способи перевірити щитоподібну залозу самостійно в домашніх умовах 9

Щитоподібна залоза — це ендокринний орган у формі метелика, розташований нижче гортані: між кадиком та грудною клітиною. Вихід її з ладу загрожує серйозними наслідками з боку роботи всіх систем та органів Про те, як самостійно протестувати функціональність щитоподібної залози в…

Корисні властивості гірчиці, які позитивно вплинуть на ваше здоров’я і самопочуття

Корисні властивості гірчиці, які позитивно вплинуть на ваше здоров’я і самопочуття 11

Гірчиця — це не тільки смачне і ароматне доповнення до хот-догів, сендвічів і салатів, але ще і багате джерело вітамінів і мінералів, які можуть позитивно вплинути на наше здоров’я і самопочуття. Ось кілька корисних властивостей гірчиці, про які ви не…

Який майонез насправді вважається більш корисним — домашній чи магазинний

Який майонез насправді вважається більш корисним — домашній чи магазинний 13

Майонез є популярним соусом, який додають в різні страви. Але не варто забувати, що він дуже калорійний, а через хімічні сполуки, що входять до його складу, ще й шкідливий Через це багато людей навчилися готувати заправку вдома, але чи дійсно…

Дієтологи назвали найкорисніший овоч для людей похилого віку

Дієтологи назвали найкорисніший овоч для людей похилого віку 15

Лікарі-дієтологи назвали білокачанну капусту найкориснішим овочем для літніх людей За словами експертів, це універсальний продукт, який можна вживати в різних варіантах: свіжому, тушкованому, відварному або квашеному. Якщо не можна свіжу капусту у вигляді салату, оскільки можуть бути якісь проблеми з…

Як відмовитися від кави і навчитися бути бадьорими без неї

Як відмовитися від кави і навчитися бути бадьорими без неї 17

Кофеїн — це речовина, яка також викликає залежність Кофеїнова залежність — це поширена проблема, але є кілька простих способів, які допоможуть від неї позбутися. Пийте багато води Фахівці стверджують, що це найкращий спосіб позбутися від токсинів в організмі. Воду можна…

Пельмені для школярів — чи корисна ця їжа для дітей і скільки можна їсти

Пельмені для школярів — чи корисна ця їжа для дітей і скільки можна їсти 19

Пельмені можна включати до раціону школярів з урахуванням низки факторів, розповіли експерти Пельмені зазвичай містять м’ясо, що забезпечує білок, а також вуглеводи з тіста. Однак важливо, щоб вони були приготовані з якісних інгредієнтів і не містили зайвих добавок. Варене тісто…