У 70-ті роки ХХ століття практично весь цивілізований світ був захоплений бігом підтюпцем, інформує Ukr.Media. Поступово його популярність спала, але біг підтюпцем (джоггінг) і донині залишається одним з найефективніших і доступних способів схуднення і зміцнення
Ці вправи задіють м'язи, відповідальні за рух лопаток, стабілізацію плечей і збереження гарної постави: трапецієподібні і ромбовидні, передні зубчасті і м'язи манжети плеча, інформує Ukr.Media. Обов'язково спробуйте це тренування, якщо ви багато сидите з витягнутими
Слабкість в руках — небезпечний симптом, з яким повинен розбиратися невролог. Цілеспрямоване опитування, з'ясування супутніх ознак дозволяє припустити, що сталося з людиною, інформує Ukr.Media. інші випадки, коли слабкість виникає серед повного здоров'я, повторюється
Вагітність для жінки — це складний період у її житті, який пов'язаний з певними заборонами. Потрібно дотримуватися режиму, правильно харчуватися, уникати стресів, захистити себе від контакту з тваринами. І якщо з попередніми пунктами все зрозуміло, то причому тут
Процес прасування забирає багато часу, а якщо ви не хочете витрачати його марно, скористайтеся цими лайфхаками, інформує Ukr.Media. Не залишайте надовго випрані речі в машинці, інакше вони зімнуться і їх буде складно відпрасувати. Якщо є така можливість, використовуйте
Практично будь-якій людині знайомий смак дерунів, у якому немає нічого зайвого, інформує Ukr.Media. Перевага страви полягає в тому, що прості інгредієнти поєднуються і дають приголомшливий результат. Тому у звичному рецепті дерунів про спеції ви навряд чи почуєте: