На режимі ізоляції нескладно перенести спортивні тренування з фітнес-центру додому, інформує Ukr.Media. Найскладніше в цей час — не лінуватися. Але що робити, якщо ви не встигли запастися ніяким додатковим обладнанням, яке допомагає зробити заняття ефективніше? Все просто — потрібно використовувати…
Нове дослідження показує, що активне вживання фруктів і овочів у комбінації з фізичними навантаженнями підвищує рівень щастя. Хвороби, які пов'язані з неправильним способом життя, призводять до нещастя, оскільки погіршують стан здоров'я, інформує Ukr.Media. Дослідження довело, що вживання фруктів і овочів…
Багато людей, прагнучи зберегти красу і здоров'я волосся, вдаються до використання старих сімейних рецептів, сподіваючись на їхню ефективність. Лікарі-трихологи поділилися своєю думкою з приводу такого підходу, інформує Ukr.Media. За їх словами, багато людей, стикаючись із проблемами волосся, використовують різні харчові…
Куди дівається жир, коли людина починає худнути? Деякі вважають, що він виходить з людини з потом. Інші впевнені, що жир під час тренувань стає м'язами. Треті вірять у те, що антицелюлітний масаж здатний "розбити" клітини жиру. Ну і четверті кажуть,…
Якщо ваш індекс маси тіла менше 18 і ви не можете набрати вагу, то даний текст принесе вам користь, інформує Ukr.Media. Основними союзниками в боротьбі за відсутні кілограми повинні стати: Харчування; Тренування; Режим дня; Моральний настрій. Харчування для набору ваги…
Овен День напружений, але якщо ви зосередитеся на головному, то зумієте просунутися в складній справі. Можливо, хтось попросить у вас допомоги й доведеться багато часу витратити на виправлення чужих помилок. Прислухайтеся до свого організму, робіть паузи, перемикайте увагу, інформує Ukr.Media.…