Використовувати смартфон без шкоди для здоров’я і психіки можна не більше трьох годин на добу, вважає австралійський нейробіолог Ті Джей Пауер, інформує Ukr.Media. За словами вченого, зловживання гаджетами перевантажує мозок дофаміном. Це нейромедіатор, який відповідає за мотивацію, задоволення і почуття…
Овен Цей день стане для вас часом несподіваних відкриттів і яскравих вражень. Ранок почнеться з припливу енергії та ентузіазму, який супроводжуватиме вас протягом усього дня. У професійній сфері в Овнів можливі цікаві пропозиції або нові проєкти, які потребуватимуть вашої уваги,…
Перше правило, яке потрібно буде врахувати, коли ви будете намагатися вибудувати стосунки з колишнім, — не треба вважати, що цього разу все буде інакше, інформує Ukr.Media. Світ звичайно не стоїть на місці і постійно змінюється, можливо буде по-іншому, але це…
В останні роки інтервальне голодування стало одним із найбільш обговорюваних підходів до здорового харчування. Це не дієта в традиційному розумінні, а скоріше стратегія часового розподілу прийомів їжі, що передбачає чергування періодів харчування з періодами утримання від їжі, інформує Ukr.Media. Найпопулярнішим…
Медики пояснили, що станеться, якщо відмовитися від жирів у раціоні. Вони підкреслили важливість речовини як макронутрієнта для організму і перерахували кілька критичних наслідків її нестачі, інформує Ukr.Media. Жири виконують безліч важливих функцій в організмі. Вони також допомагають розчинити вітаміни A,…
Авокадо вже давно не екзотика на полицях супермаркетів. Він перекочував з модних фудблогів у повсякденні сніданки, і, здається, ми вже знаємо про нього все. Тости, гуакамоле, смузі… Але що, як авокадо здатен на більше? Що, як він — не просто…
Що спільного між дверима вашого будинку і стародавніми обрядами захисту від бідності, інформує Ukr.Media. Виявляється, проста червона нитка, пов’язана на ручку, може стати невидимим щитом проти фінансових втрат. Цей ритуал зустрічається в культурах по всьому світу: від циганських таборів, де…
Якщо ваш собака спить на спині, розкинувши лапи, інформує Ukr.Media. Знайте: це не просто мила поза. Так вихованець демонструє абсолютну довіру. У дикій природі тварини рідко приймають положення, яке залишає вразливим живіт — найбільш незахищену частину тіла. Якщо ваш собака…
Але чи правда, що чим більше, тим краще, інформує Ukr.Media. Останні десять років слово «білок» міцно закріпилося в глянцевих рекомендаціях, фітнес-чатах і навіть ранкових ефірах. Білок — це і стрункість, і енергія, і шкіра, і нігті, і м’язи. Він став…
Червень 2025 року стане важливим періодом для кожного знаку Зодіаку, пропонуючи як унікальні можливості, так і серйозні виклики у сфері фінансів, інформує Ukr.Media. Овен Овнам у першому літньому місяці рекомендується переглянути минулі вкладення грошей і відмовитися від збиткових. У другій…