Хочеш зробити пружними й підтягнутими м’язи живота? Виконуй наш комплекс вправ для пресу тричі на тиждень, а за можливості через день, і дуже скоро приємно здивуєшся своєму плоскому й сексуальному животику. Майстер-клас з фітнесу з елементами пілатесу “Плоский живіт” представляють…
Стан, коли після ситного обіду хочеться прилягти і подрімати, знайомий багатьом. Для нього навіть придумали окремий термін — постпрандіальна сонливість. Причини такої реакції можуть бути різними — від вибору продуктів до проблем зі здоров’ям. Розповімо, чому після їжі хочеться спати…
Курячу грудку люблять небагато кулінарів, адже це м’ясо найсухіше і зробити його соковитим досить важко. Тим більше якщо не хочеться насичувати страву зайвим жиром. Як довели експерти, іноді жир взагалі не потрібен у приготуванні цього дієтичного м’яса, інформує Ukr.Media. Кухарі…
Останній місяць весни буде дуже важливим, тож приготуйтеся до приємних змін і творчих успіхів, інформує Ukr.Media. У травні не багато планет змінить своє положення, але все одно наше життя зміниться, а настрій людей зміниться позитивно. Для багатьох із нас весна…
Група нейробіологів з Тяньцзінського медичного університету (Китай) представила революційне дослідження, що розкриває особливості мозкової організації у дорослих, які виросли без братів і сестер, інформує Ukr.Media. Багаторічні наукові дискусії про вплив відсутності сиблінгів на розвиток особистості досі не привели до консенсусу.…
Коліна — одна з найбільш «недооцінених» зон жіночого тіла. Найчастіше ми ретельно опрацьовуємо прес, сідниці, руки, але забуваємо про цю область. Акцент на цій зоні не з’являється до тих пір, поки жінка не стикається з ефектом «м’якого переходу» від стегна…
Фізіологічний та психологічний стан вагітної жінки із перших хвилин зародження нового життя набуває якісних змін. Закономірно, що з’являються нові думки, сумніви, страх перед невідомим. 4 види основних страхів вагітних 1. страх пологів; 2. страх не справитися із роллю матері; 3.…
Хтось хвалить, хтось обурено заперечує вальдорфську педагогіку, але багатьом вона до душі, адже її мета – виховати вільну особистість. Основні принципи вальдорфської педагогіки У вальдорфському садочку основна увага приділяється особистості дитини, а не статусу, інтелекту, віку або національності. Це педагогіка…
Багато хто шукає прості способи навести лад у ванній або на кухні без купи хімії. І інтернет повний лайфхаків на кшталт “натріть змішувач господарським милом — і буде вам щастя”. Але чи справді воно працює? Давайте розбиратися чесно й без…
Майже кожен із нас протягом зими хоча б раз “звалюється” з ніг із високою температурою. Хоча лихоманка трапляється часто і лікується не так вже й важко, з нею пов’язано багато міфів, в які люди продовжують вірити. Іноді саме ці помилкові…