Плавання може здатися вам хорошим вибором, щоб зайнятися хоч якимось видом спорту. І це так, якщо ви підійдете до цього відповідально. Ходити в басейн і займатися плаванням — речі абсолютно різні, тому що тільки грамотні тренування забезпечать той результат, до…
Виконання комплексу йоги перед сном неймовірно змінить ваше життя на краще, інформує Ukr.Media. По-перше, практика пранаям (дихальних вправ) наситить кожну клітину вашого організму достатньою кількістю кисню, що своєю чергою, дозволить вашому тілу сильніше розслабитися і відпустити напругу і втому. По-друге,…
Іноді про те, що вашому організму потрібна допомога, можна дізнатися зовсім випадково: невеликі і на перший погляд нешкідливі зміни ходи, баланс вологості шкіри, що трохи змінився, або колір волосся. Ще один своєрідний барометр нашого здоров’я — ліжко. Ми проводимо у…
Однією з популярних дієт останніх років є кето-дієта, заснована на високому вмісті жирів, помірній присутності в раціоні білка і скороченні до мінімуму споживання вуглеводів. Подібний принцип харчування дозволяє досить ефективно позбавлятися від зайвої ваги. Однак у деяких людей дієта викликає…
З настанням нового року ми даємо собі обіцянку почати нове життя, і часто це стосується схуднення або поліпшення здоров’я. Замість того, щоб сідати на жорстку дієту або надмірно обмежувати «правильне харчування», пропонуємо вам кілька способів змінити свої харчові звички без…
Марнослів’я. Чутки. Про особисте життя. Хто ж може насолоджуватися таким мерзенною і негідною поведінкою? Схоже, багато наших приятелів. Ті ж люди охоче розмірковують про Вищий Розум і подібне, передає Ukr.Media. Не допускайте такої помилки: плітки не приносять користі і це бридко.…
Саме таким і є наш рецепт — для нього вам не знадобляться оцет, консервація та стерилізація, а помідорки виходять дуже смачними та ароматними — точнісінько як квашені бочкові, інформує Ukr.Media. Так що запасайтеся необхідними інгредієнтами і можна приступати. Інгредієнти: Помідори…
Розрив стосунків та подальший відхід партнера завжди відчуваються досить болісно, інформує Ukr.Media. Після розставання ще довгий час у голові прокручуються приємні спогади, пов’язані з тепер колишнім коханим. Однак деякі звичні нам установки у цьому питанні є особливо токсичними для нас.…
Ми постійно чуємо, наскільки важливо часто і ретельно мити руки, щоб захистити себе від вірусів. Часто ця аксіома призводить до припущення, що щоденний душ теж чудова ідея. Але якщо ми скажемо вам, що думати так — помилка, інформує Ukr.Media. Дискусії…
Овен Перша половина дня стане насиченою й успішною. У цей час намагайтеся зберігати спокій, діяти обдумано і планомірно. Є ймовірність вдалих збігів і збіг обставин, який буде вам на руку. Гарний час для покупок і укладення угод, інформує Ukr.Media. Телець…