Залежність від спорту тільки здається ознакою сили волі, інформує Ukr.Media. Ось як зрозуміти, що ви порушили кордон між здоровим способом життя і одержимістю. Що таке залежність від тренувань Це нав’язливе прагнення до надмірної фізичної активності, яке призводить до фізіологічних або…
Якщо під кінець дня вас мучить біль у шиї і плечах, суглоби хрумтять, поперек ниє, а постава все більше псується, пора щось робити, інформує Ukr.Media. Три хвилини простих і приємних розтяжок допоможуть розслабити забиті і жорсткі м’язи грудей, передню частину…
Для представниць прекрасної статі дуже важливо зберегти красу шкіри, а особливо обличчя, і вони готові застосовувати для цього будь-які засоби. Фахівці розповіли, що звичайнісінька білокачанна капуста приносить велику користь для шкіри, і пояснили чому, інформує Ukr.Media. Що корисного для шкіри…
Шоколад позитивно впливає на плаценту, а також ріст і розвиток плода, заявили вчені канадського Університету Лаваля. Під час дослідження вчені відстежували стан здоров’я 129 жінок, які перебували на 11-14 тижнях вагітності. Жінки їли шоколад, або багатий флавонолами, або з низьким…
Овен Дуже корисно прислухатися до чужої думки, питати поради. Так ви зможете накреслити нові цілі і швидше домогтися бажаного. Займайтеся поточними справами, проте складних проєктів сьогодні краще не починати: вашої енергії може не вистачити на все. Прислухайтеся до інформації, інформує…
Ні для кого не секрет, що багато котиків дуже бояться різних гучних і різких звуків. Адже у них дуже хороший слух, а отже будь-який шум може не тільки налякати пухнастого, а й породити ще більший хаос, як, наприклад, на цьому…
Нині дедалі більшої популярності набирає інтервальна дієта, коли на те, щоб поїсти, виділяють певний проміжок часу — наприклад, чотирьох- або шестигодинний на день. Наступний виток еволюції дієти — їсти один раз на день, з’їдаючи весь добовий раціон за одне приймання…
Творчі особистості бачать у метелику веселку фарб і легке сприйняття життя. Езотерики бачать у безтурботній істоті, що пурхає з квітки на квітку, чисту душу безгрішного створіння. Любителі філософствувати звернуть увагу на дивовижне перетворення незграбної й непоказної гусениці на тендітну й…
За даними психологів, у моменти смутку не варто зосереджуватися на собі й думати про те, чим би заїсти або залити свою нудьгу. Впоратися з поганим настроєм допоможуть інші способи, інформує Ukr.Media. Знайти найпростіший спосіб швидко підняти настрій дозволили дослідження, в…
Прожити довше на десять років допоможуть чотири звички здорового способу життя, вважають учені. Американські фахівці провели низку досліджень причин ранньої смертності та виявили чинники, здатні зберегти здоров’я на довгі роки, інформує Ukr.Media. Дієта Так звана середземноморська дієта в рази знижує…