Овен Вдалий день для активної роботи і просування до намічених цілей. Приділіть увагу своєму графіку, наведіть порядок на робочому столі, розберіть документи, що накопичилися. Не забувайте телефонувати своїм коханим і говорити їм про свої почуття. Ви можете змінити своє ставлення…
Буряк — універсальний овоч, який знаходить своє застосування в різноманітних стравах, особливо в зимовий період. Від відомого вінегрету до варіантів із оселедцем та сиром, буряк завжди грає роль важливого інгредієнту у кулінарному репертуарі. Але часто готування цього коренеплоду займає чимало…
Напевно ви неодноразово чули про спалювання жиру у контексті схуднення. Це досить просто — коли ви споживаєте більше калорій, ніж отримуєте, ваша вага знижується, і зменшується рівень жирової тканини. Але чи задумувалися ви, що насправді відбувається з цим спаленим жиром?…
Перший крок в позбавленні від зайвих кілограмів — пошук причини, яка привела до їх появи, інформує Ukr.Media. Тим, хто вирішив позбутися зайвої ваги, не слід відразу ж сідати на жорстку дієту і втомлюватися в спортзалі під наглядом тренера. Першочергове завдання…
Існує простий тест, який може попередити людей середнього та похилого віку про серйозні проблеми зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. За допомогою цього тесту можна навіть визначити тривалість життя. Матеріал про тест під назвою “Фламінго” опублікував британський журнал спортивної медицини. Автори дослідження…
Правильне харчування та спорт стали невід’ємними частинами сучасного ритму життя. І в погоні за здоров’я та ідеальним тілом ми часто відвідуємо спортивні зали з безліччю тренажерів. Але найпопулярнішими з них досі залишаються бігова доріжка та велотренажер, інформує Ukr.Media. Який з…
Помічаєте, що іноді ваш партнер поводиться дивно або занадто агресивно? Простежте, а чи немає в його поведінці рис, кричущих, що він, ймовірно, справжній психопат, інформує Ukr.Media. Більшість помилково вважає, що психопати — ті самі маніяки, злочинці і вбивці, про яких…
Спостерігати прогрес тренувань можна тільки зі збільшенням навантажень. З кожним заняттям тіло стає сильнішим, витривалішим, гнучкішим, інформує Ukr.Media. Тому якщо ви ще не досягли бажаних форм, доведеться ставити перед тілом нові завдання. Важливо збільшувати навантаження поступово. Коли саме потрібно робити…
Термін “адреналінова втома” використовується для позначення стану, через який наднирникам не вдається впоратися з постійними стресами, в результаті чого людина постійно відчуває себе втомленою та знесиленою, інформує Ukr.Media. Попри те, що надниркова втома офіційно не визнана захворюванням, слід вчасно звернути…
З давніх-давен вважається, що в певні дні не можна працювати або починати нові проєкти, тому що все обернеться крахом. Тому потрібно бути у всеозброєнні, щоб планувати справи, приречені на успіх, інформує Ukr.Media. Понеділок Як тиждень почнеш, так його і закінчиш…