У світі карантин, всім радять сидіти вдома і чекати, поки вірус не відступить. Довге сидіння в чотирьох стінах і відсутність постійного навантаження може згубно позначитися на вашому тілі та здоров’ї, інформує Ukr.Media. Ми підготували для вас підбірку з 10 високоінтенсивних…
Восени практично кожен відчуває дефіцит вітамінів. Найпопулярніша скарга — нестача вітаміну D. Навіть улітку більшості проблематично отримати його природним чином, що вже говорити про осінній період у середній смузі. Що ж робити? Все просто — додаємо до раціону продукти, про…
З настанням осені ми стаємо нерозлучними з нашими вірними супутниками — парасольками. Вона забезпечує нам комфорт і сухість у проливні дощі, але мало хто знає, що парасольці теж потрібен правильний догляд. Давайте розберемося, як прання парасольки перед дощовим сезоном все…
Смартфони нагріваються при їх використанні незалежно від пори року, а спека та прямі сонячні промені можуть лише посилити цей процес. Однак для швидкого охолодження пристрою не слід класти його в холодильник, інформує Ukr.Media. За словами експертів, температура смартфона також може…
Кожна мама хвилюється, зазираючи в підгузок свого малюка. Колір, густота, запах, вкраплення, частота випорожнень можуть бути різними. Не поспішай хвилюватися, якщо ти помітила зміни. Згадай, що крихітка їв напередодні, який прикорм одержав, через що могли змінитися його випорожнення. У разі…
Яких змін чекати від молодика 15 вересня? Незабаром станеться чарівна і дуже важлива астрологічна подія. Фатальний молодик, коли нічне світило на мить перестане бути видимим із Землі, відбудеться 15 вересня о 04:39 за київським часом. Які зміни принесе із собою…
Навіть якщо ви робите по 300 скручувань на день, це не гарантує, що жирок на животі піде. М’язи преса будуть в тонусі, але самі скручування жир не спалюють. А ось вправа вакуум живота — інша справа. Вона досить проста, але…
Цукровий діабет — підступна хвороба, яка може довгий час ніяк себе не проявляти. Всі видимі ознаки цього захворювання — зниження або набір ваги, підвищена стомлюваність, сухість у роті або свербіж — можуть бути не виражені або відсутні. Основний симптом цукрового…
Багато хто замислюється над тим, як позбутися запаху поту, коли виділення особливо підвищені при спеці, фізичних вправах і не лише. У сучасному світі досить багато різних засобів, які відрізняються ефективністю. Однак є ще й прості домашні варіанти, які заслуговують на…
Щодня мені дзвонять і пишуть десятки людей з різних кінців світу. У всіх у них проблеми, всі вони просять допомоги і покладають великі надії на мене. Багато просять допомогти дистанційно, готові перевести великі суми і не вимагають ніяких гарантій. Коли…