Вчені довго сперечалися про те, який зелений чай найбільш корисний: з цукром чи без. Західні дієтологи, нарешті, знайшли відповідь на це питання Дослідження показали, що цукор, доданий до зеленого чаю, не послаблює його позитивних властивостей, як вважалося раніше, а навпаки…
Невиразне відчуття дискомфорту, печіння в горлі здатні сильно зіпсувати і самопочуття, і настрій. Печія може виникнути раптово, і не тільки у тих, хто страждає від захворювань органів шлунково-кишкового тракту Однією з причин появи дискомфорту є вживання деяких продуктів, а саме:…
Кожен із нас потребує достатньої кількості фолієвої кислоти — вітаміну, що відіграє найважливішу роль в організмі. Цей елемент сприяє нормальній роботі серця, синтезу ДНК, поділу клітин і навіть захищає від анемії. Розберімося, чому вона така важлива, як помітити її нестачу…
Відчуття печії рано чи пізно приходить до кожного! Це не обов’язково свідчить про патологічні стани, іноді причина криється в гострій їжі або вагітності, але в будь-якому випадку, це дуже неприємно Печія — відчуття печіння, яке іноді виникає за грудиною і…
Поганий кровообіг — поширена проблема, яка виникає на тлі багатьох хвороб. Серед основних причин — захворювання периферичних артерій, діабет, ожиріння, куріння і хвороба Рейно Ось 14 продуктів, які допоможуть вам оптимізувати кровообіг: Червоний перець Пекучий смак червоного перцю забезпечується речовиною…
Організм людини з роками змінюється, і гастрономічні звички мають цьому відповідати. Свідоме ставлення до харчування допомагає підтримувати здоров’я та покращує якість життя літніх людей, розповіли лікарі Фахівці порадили людям старше 65 років включити в раціон натуральне біле м’ясо, рослинні білки…
Виявляється, такий собі підхід до харчування дуже корисний для здоров’я і краси. Про те, що таке “зелений день” і навіщо він потрібен, ми розповімо далі Що таке “зелений день”? Раз на тиждень дуже ефективно влаштовувати собі “зелений день”, коли ми…
Перше приймання їжі дуже важливе. Це добре розуміють люди, які хоча б раз пробували худнути чи поститися. Неправильно підібране меню може призвести до різей у животі, а регулярний пропуск сніданку — до проблем зі здоров’ям Давайте розберемося, що корисно їсти…
Інколи вдень дуже хочеться подрімати. Багато хто вважає, що денний сон — чудовий вихід із ситуації при нічному недосипанні, але лікарі попереджають: все не так просто Так, подрімати час від часу вдень може бути корисним. Але перед цим подивіться на…
Можливо, це через стрес. Можливо, це через те, що ви ненавидите щось робити, або хтось змусив вас подивитися найсумніший фільм усіх часів. Незалежно від причини, ми всі знайомі з комком, який виникає в задній частині нашого горла, коли ми переживаємо…