Дієтологи розповіли, в який час дня найкраще їсти солодке. Якщо повністю відмовитися від ласощів, може статися зрив, і в результаті людина переїсть шкідливого, а потім страждатиме від депресії. Як цього уникнути, розповіли експерти Лікарі рекомендують їсти солодке в другій половині…
Риба є цінним джерелом поживних речовин і важливою частиною збалансованого раціону Скільки її потрібно їсти на тиждень, щоб отримати максимальну користь для здоров’я. Користь і норма споживання Риба багата білками, вітамінами і мінералами, такими як вітамін D, вітамін B12, йод…
Вживання в спекотну погоду міцної кави або алкоголю може бути смертельно небезпечним, розповіли лікарі-дієтологи Річ у тім, що ці напої стимулюють втрату рідини, внаслідок чого кров стає густою, а ризик утворення тромбів підвищується. За словами медиків, найкраще влітку втамовувати спрагу…
У кожної жінки хоча б раз у житті боліло коріння волосся. У деяких цей процес повторюється регулярно. Причини такої неприємної, на перший погляд, проблеми можуть бути різноманітними Давайте більш детально розглянемо всі причини й методи боротьби з болями в коренях…
Чутливі зуби — нерідка проблема і, напевно, кожен стикався з неприємною реакцією на гарячі або холодні страви. І якщо це не пов’язано з карієсом, то ймовірно, що у вас чутливі зуби. Ситуація неприємна, але поправима. Лікарі-стоматологи розповіли, як лікувати чутливі…
При прибиранні в будинку з використанням засобів для чищення, зокрема засобів для миття посуду, рекомендується використовувати гумові рукавички, оскільки інакше можна завдати шкоди здоров’ю, попередили лікарі-дерматологи Вони зазначили, що в складі будь-якого засобу для чищення містяться дуже сильні розчинники, які,…
Головні болі та мігрені можуть серйозно заважати життю, але правильне харчування здатне допомогти впоратися з цими неприємностями Американський фонд боротьби з мігренню повідомляє, що 39 мільйонів людей у світі страждають від цієї недуги. Дослідження показують, що деякі продукти можуть провокувати…
Для багатьох жінок ванна — це те місце, де можна по-справжньому розслабитися, побути на самоті з собою і відключити всі непотрібні думки. Піна, свічки, приємна музика, улюблені б’юті-засоби… Все це створює неповторну атмосферу Незважаючи на те, що даний ритуал вкрай…
Якщо повністю перестати додавати сіль у їжу, це може негативно позначитися на здоров’ї. Про це повідомили дієтологи Як пояснили фахівці, сіль є клітинним потенціалом і необхідна для функціонування клітин і виведення з їхнього складу відпрацьованих метаболітів. За участі хлору підтримується…
Анемія Вам цікаво, чому ви завжди мерзнете? Однією з причин може бути анемія. Це стан, коли у вас недостатньо здорових червоних кров’яних тілець, щоб забезпечити організм достатнім рівнем кисню. В результаті ви почуваєтеся втомленими, слабкими, у вас часто запаморочення та…