Шкода куріння Після підвищення цін на сигарети куріння – не просто шкідлива звичка, але і сумнівне задоволення, що серйозно б’є по кишені Шкода куріння давно доведена. В тютюновому димі є понад 300 речовин, які дуже шкодять організму людини, зокрема, він…
Хворі на цукровий діабет чудово розуміють, наскільки важливо регулярно вимірювати рівень цукру в крові. Робити це необхідно кілька разів на день, тому багато хто використовує глюкометр, який в будь-який час доби виконає свою роботу. Однак, іноді він може показувати неправильні…
Чого ми тільки не робимо, щоб якомога рідше опинятися в кріслі стоматолога: чистимо зуби двічі на день, користуємося флосом і ополіскувачами. Після чищення зубів вранці багато хто чекає пів години, перш ніж взятися за каву і сніданок — щоб дати…
Практично щоночі ви боретеся з бажанням перекусити? Ця проблема властива багатьом людям Нічний перекус шкідливий не тільки для фігури, а й загалом для організму, тому від нього краще утримуватися. Але що робити, якщо втриматися від нічного бутерброда з чаєм не…
Їжа і наше самопочуття пов’язані між собою. Розповідаємо, які помилки у харчуванні призводять до занепаду сил вранці Напевно ви помічали, що у одні дні ви прокидаєтеся без особливих зусиль, а у інші підйом з ліжка перетворюється на квест. І, напевно,…
Для представниць прекрасної статі дуже важливо зберегти красу шкіри, а особливо обличчя, і вони готові застосовувати для цього будь-які засоби. Фахівці розповіли, що звичайнісінька білокачанна капуста приносить велику користь для шкіри, і пояснили чому Що корисного для шкіри містить білокачанна…
Шоколад позитивно впливає на плаценту, а також ріст і розвиток плода, заявили вчені канадського Університету Лаваля. Під час дослідження вчені відстежували стан здоров’я 129 жінок, які перебували на 11-14 тижнях вагітності. Жінки їли шоколад, або багатий флавонолами, або з низьким…
Нині дедалі більшої популярності набирає інтервальна дієта, коли на те, щоб поїсти, виділяють певний проміжок часу — наприклад, чотирьох- або шестигодинний на день. Наступний виток еволюції дієти — їсти один раз на день, з’їдаючи весь добовий раціон за одне приймання…
В атмосфері вміст кисню становить лише 21%! У таких умовах мільйони років еволюціонували організми. А що буде, якщо дихати 100-відсотковим киснем Загалом, для тіла чистий кисень корисний, але у легких, з часом, будуть проблеми. Наша кров еволюціонувала в інших умовах,…
Проблема алкоголізму в сучасному суспільстві є надзвичайно актуальною. Практично всім відомі випадки, коли алкоголізм у рідних, близьких, друзів і знайомих руйнував не лише кар’єру, здоров’я, а й саме життя. Наскільки небезпечна “пивна” залежність, розповідають експерти Пивний алкоголізм Про існування пивного…