Кофеїн дійсно здатний покращувати настрій у повсякденному житті, причому найбільший ефект спостерігається в перші години після пробудження. Про це повідомили німецькі дослідники, які проаналізували дані двох масштабних досліджень за участю понад 236 молодих людей. Роботу опубліковано в Scientific Reports. Протягом…
Вчені Інституту Солка виявили десятки раніше невідомих мікробілків, які можуть регулювати ріст і накопичення жиру в клітинах. Ці крихітні молекули, які довгий час вважалися «сміттєвими» ділянками ДНК, виявилися важливими учасниками обміну речовин і потенційними мішенями для розробки нових препаратів проти…
Регулярне вживання несолодкого чаю пов’язане з нижчим ризиком смерті від усіх причин, у тому числі від раку та серцево-судинних захворювань. До такого висновку дійшли дослідники, проаналізувавши дані 195 361 учасника проєкту UK Biobank. Результати опубліковані в Frontiers in Nutrition. Протягом…
Часте вживання картоплі фрі може значно підвищити ризик розвитку цукрового діабету другого типу, попереджають дослідники з Гарвардської школи громадського здоров’я. Результати масштабного дослідження опубліковані в журналі BMJ. Автори проаналізували дані сотень тисяч учасників, які протягом 30 років регулярно заповнювали анкети…
Надмірне захоплення екранами — від смартфонів до телевізорів — може завдати серйозного удару по серцево-судинному здоров’ю дітей і підлітків. До такого висновку дійшли дослідники з Данії, опублікувавши результати в Journal of the American Heart Association. Аналіз понад тисячі учасників двох…
Багато дівчат, наносячи косметику на очі, хоча б раз стикалися з такими неприємними симптомами, як почервоніння, свербіж, запалення або сльозоточивість. Про те, чому косметика може викликати подразнення очей, і як фарбуватися без шкоди для їх здоров’я. На що звертати увагу…
Пластикове забруднення визнано “серйозною, зростаючою та недооціненою” загрозою для здоров’я людини. Новий огляд, опублікований у журналі The Lancet, попереджає: пластик завдає масштабної шкоди, щорічно забираючи життя та провокуючи хвороби, а пов’язані з цим економічні втрати перевищують 1,5 трильйона доларів. Автори…
Порушення сну можуть безпосередньо пошкоджувати судини мозку та прискорювати розвиток деменції — до таких висновків дійшли канадські дослідники з Центру Санібрук та Університету Торонто. Робота опублікована в журналі Brain і вперше демонструє на клітинному рівні, як фрагментований сон впливає на…
Вчені Кембриджського університету представили препарат, який може в рази скоротити пошкодження мозку після інсульту. В експерименті на мишах речовина під назвою кислотний малонат (aDSM), введена в мозок при відновленні кровотоку, зменшила об’єм пошкоджених тканин на 60 відсотків. Результати дослідження опубліковані…
Природно, якщо порівнювати користь маринованих і свіжих овочів та фруктів, то в пріоритеті залишаються свіжі. Вони, як правило, найбільш багаті на вітаміни, мінерали та інші корисні властивості. Однак, інколи важко зберегти вирощені на власній ділянці фрукти та овочі в їх…