Щоб не набирати вагу, важливо правильно розраховувати порції їжі, особливо коли йдеться про макарони та крупи. Ці продукти потрібні організму як джерело енергії, але у великих кількостях вони можуть легко перетворитися на зайві кілограми, розповіли лікарі-ендокринологи Вуглеводи нам потрібні, але…
Згадайте, як у дитинстві, погрожуючи перед носом ртутним градусником, батьки лякали нас небезпекою, яку таїть у собі цей предмет. А потім, як ні в чому не бувало, засовували його нам під пахву, щоб виміряти температуру! Якась неоднозначна ситуація, чи не…
Дуже часто розлади психіки залишаються непомітними досить довго, поки не настає момент, коли впоратися з ними вже набагато важче, ніж на початковому етапі. Сьогодні ми все частіше звертаємо увагу на своє психологічне здоров’я, і це не може не радувати. Як…
Ви напевно помічали, що серед знайомих чоловіків одні можуть похвалитися густою бородою вже в двадцять років, а інші навіть у зрілому віці ледь відрощують кілька волосин на підборідді. Або що в одних рослинність покриває груди та руки, мов хутро, а…
Початок літа — період, коли хочеться їсти щось свіже, щось смачне. Багато людей йдуть в магазини або на ринок, купують полуницю, яка починає з’являтися, ще якісь ягоди Все це корисно і поживно. Але все ж без розбору хватати усі продукти…
Вибір дитячого шампуню — завдання відповідальне, адже шкіра голови у малюків дуже ніжна і чутлива. Неправильно підібраний засіб може викликати подразнення, алергію і навіть зіпсувати настрій під час купання. Щоб цього уникнути, потрібно уважно обирати шампунь, а як це зробити,…
Немає нічого поганого в тому, щоб почати день з чашки гарячої кави. Кофеїн добре впливає на настрій, регулює рівень цукру в крові, розщеплює жир і знижує запальні процеси. Втім, це не привід пити її весь день — є пара побічних…
Хто з нас не тримав у комірці баночку тушонки «на чорний день» чи для швидкого обіду після важкого робочого дня? Ситно, зручно, довго зберігається — і що ще треба? Насправді — відповідь залежить від стану вашого здоров’я. Бо навіть найякісніші…
Щороку з настанням літа деякі міста покриваються білосніжними “сніжинками” — тополиним пухом. Багато людей звинувачують саме його у своїх алергічних реакціях, проте лікарі-алергологи спростовують це твердження. Насправді ситуація виявляється значно складнішою і цікавішою Тополиний пух сам по собі не є…
Сьогоднішні сніданки дедалі частіше нагадують фотосесію для Instagram: модні боули з чіа, матча-лате і заморські смузі в скляних банках. На тлі всього цього банан здається простачком — жовтий, скромний, без суперфудів і заморочок. Але не поспішайте списувати його з рахунків:…