Однак часто за такими написами приховуються цукрозамінники, які можуть бути не менш шкідливими, ніж звичайний цукор. Дієтологи розповіли, як визначити псевдокорисні продукти і які аналоги цукру вважаються особливо небезпечними «Побочки» бувають навіть від натуральних добавок Цукрозамінники поділяються на дві основні…
Довгожителі — явище цікаве, і протягом тривалого часу вчені намагалися розкрити їхні секрети. Від способу життя до генетичної схильності — ця головоломка з безліччю пазлів. Одним з найгучніших відкриттів став висновок вчених, що особистісні характеристики можуть впливати на тривалість життя.…
Зубний біль здатен вибити з колії навіть найстійкіших, і нерідко до візиту до лікаря людина змушена якось переживати болісні години з щемлячим болем. Стоматологи поділилися простим і ефективним методом, який допоможе тимчасово заспокоїти біль і дати перепочинок. Однак вони підкреслили,…
Чи бувало з вами таке: стоїте на святі біля столу, ще не зголодніли, а рука вже сама тягнеться за тістечком? А потім у важкі моменти — ніби ковток чаю через силу, про їжу навіть думати не хочеться. Знайоме? Ми звикли…
Кількість рідини, що вживається, а також те, які саме напої п’є людина, впливає на показники її артеріального тиску, стверджують лікарі Медичні фахівці розповіли про питні звички, через які може непомітно підвищуватися кров’яний тиск. Звичка перша Пристрасть до підсолоджених напоїв. Лікарі…
Хоча риба вважається символом здорового харчування завдяки омега-3 кислотам, не всі її різновиди однаково корисні. Особливо обережними мають бути люди з підвищеним артеріальним тиском — деякі популярні види можуть тільки посилити проблему Фармацевт Аббас Канані попереджає: за гіпертонії слід уникати…
Дієтологи повідомили, що шинка — це перероблений м’ясний продукт, розрахований на тривале зберігання. Хоча вона містить поживні речовини, її користь знижується через велику кількість харчових добавок у сучасних варіантах Шинка зазвичай містить регулятори кислотності (трифосфати, Е451), антиокислювачі (аскорбат натрію, Е301),…
Фізіотерапевт Джордан Дехара назвав позу під час сну, яка полегшує біль у спині та шиї За його словами, за неприємних відчуттів у хребті потрібно лягти в позу ембріона і покласти між ніг подушку. Таке положення зменшить навантаження на поперековий відділ…
Щоб захиститися від бактерій та мікробів, необхідно ретельно мити руки. Є інструкції щодо того, як це робити правильно, але більшість все одно припускаються помилок під час миття рук. Лікарі розповіли, які найпоширеніші дії люди роблять неправильно Гаряча вода Правильно мити…
У сучасному світі навушники стали буквально рятівним гаджетом для меломанів. Та й для тих, хто звик слухати аудіолекції та художню літературу дорогою на роботу або навчання в громадському транспорті. Молоді мами теж не залишають. Щоб не розбудити малюка, вони часто…