Часто ми поводимося так, що несвідомо шкодимо стосункам та власному емоційному благополуччю. Розпізнавання таких дій — це перший і найважливіший крок до змін. Психологи та фахівці з міжособистісних відносин, такі як Джон Готтман, що досліджував динаміку стосунків, або Брене Браун,…
Вчені з Університету Фліндерса з'ясували, що відеоролики TikTok, присвячені фітнесу, посилюють схильність жінок порівнювати свою зовнішність з іншими, що призводить до ментальних розладів, інформує Ukr.Media. Такі ролики зазвичай позначаються хештегом #Fitspiration. Вчені вирішили дізнатися, як дані відео впливають на сприйняття…
Багато господинь віддають перевагу гречці, як базовому гарніру або навіть каші, інформує Ukr.Media. Річ у тім, що цей різновид крупи має відразу кілька переваг. Зокрема, варто відзначити невисоку вартість продукту, його прекрасні смакові якості, а також відносну простоту приготування. Однак…
Овен 22 серпня стане днем, сповненим руху і змін. Ви відчуєте, як навколо вас починає формуватися нова енергетика — несподівана, але надихаюча. Цього дня ви можете зіткнутися з необхідністю приймати рішення швидко, і це відбуватиметься в умовах, де не все…
Дотримання кількох простих правил способу життя може не тільки знизити ризик атеросклеротичних змін у судинах, але й суттєво відкласти їх появу. До такого висновку дійшли дослідники, проаналізувавши дані масштабного проєкту ChinaHEART, результати якого опубліковані в журналі BMC Public Health. У…
А ви знали, що в японському метро вночі виробляють лід? Його використовують для кондиціонування повітря. Розповідаємо, як це працює. Справа в тому, що в Японії досить дорога електроенергія. Через малу територію та велику чисельність населення ресурси країни сильно обмежені, нема…