Відмова від використання смартфона перед сном навіть на сім днів здатна кардинально покращити якість нічного відпочинку та загальне самопочуття людини. Вечірній цифровий детокс кардинально змінить якість вашого сну Вечірнє гортання стрічки новин та соціальних мереж непомітно краде дорогоцінний час, що…
Кардіохірург пояснив небезпеку цілодобового сидіння для здоров’я та способи протидії потенційним ризикам. Тривале сидіння протягом дня суттєво підвищує ризик передчасної смерті, виникнення серцево-судинних патологій та вдвічі збільшує ймовірність розвитку діабету. Навіть щоденне інтенсивне тренування вранці чи ввечері не здатне повністю нівелювати шкоду від 10 годин…
Приховане патрулювання має змусити автомобілістів дотримуватися правил не лише біля відомих стаціонарних камер. “Фантом” Від 31 серпня три автомобілі без розпізнавальних знаків працюватимуть у Києві та Київській області, а згодом їх планують залучити й в інших регіонах. Про це повідомив…
Український форвард “Утрехта” Артем Степанов відзначився голом у матчі 4-го туру чемпіонату Нідерландів проти ПСВ. 19-річний українець вийшов у стартовому складі своєї команди і на 9-й хвилині відкрив рахунок у зустрічі, вразивши ворота суперника після передачі Нікласа Вестерлунда. Для Степанова…
23 вересня 2026 року настане осіннє рівнодення, яке в астрології вважають важливою точкою року. Астролог Ірина Нижник розповіла, коли саме воно настане та що означає, які справи варто запланувати на цей період та які три практики допоможуть вдало зустріти день.…
Жири й калорії не завдають стільки шкоди, як одна конкретна група продуктів, каже Стоун. Паста – один із продуктів, які кардіолог радить обмежити / фото ua.depositphotos.com Люди, які прагнуть підтримати здоров’я серця, часто змушені змінювати свій раціон. Їм доводиться обирати…
Замінник цукру ксиліт часто додають у жувальну гумку, зубну пасту, йогурт і морозиво як підсолоджувач. Однак, як показують дослідження, ксиліт не такий вже й безпечний для організму. Ксиліт часто додають у жувальну гумку, зубну пасту, йогурт та морозиво / Колаж…
Від ягід до бобових — отримувати більше клітковини можна з різних продуктів. Головне — поєднувати кілька її джерел і збільшувати кількість у раціоні поступово. 6 продуктів із клітковиною для щоденного раціону / © freerangestock.com. Чорнослив часто додають до раціону для підтримки нормального травлення через високий вміст клітковини. У половині…
Президент Фінляндії Александр Стубб не вірить у те, що Росія застосовуватиме ядерну зброю. Александр Стубб / © Associated Press. Про це він заявив в інтерв’ю BILD. За словами Стубба, стримувальним фактором для Москви може бути позиція Китаю. Президент Фінляндії розповів…
Виробництво дронів. Супутникові знімки виявили будівництво масштабного антидронового захисту навколо російського виробництва ударних дронів «Герань» в особливій економічній зоні «Алабуга». Будівництво виявив аналітик Спенсер Фарагассо з Інституту науки та міжнародної безпеки (Good ISIS). Супутникові знімки високої роздільної здатності від Vantor…