Фахівці назвали ознаки, які свідчать про емоційне виснаження та брак турботи про себе. Психологи порадили, що робити для відновлення ресурсу / фото ua.depositphotos.com Якщо людина постійно відсуває власні потреби на останнє місце, це може позначатися не лише на її настрої,…
Після 50 років достатня кількість білка в раціоні стає особливо важливою для підтримки м’язів, сили та здатності залишатися активним. Постійний дефіцит цього нутрієнта з часом погано позначається на фізичному стані людини. Без білка організм не зможе повноцінно функціонувати / фото…
Нікотинові електронні сигарети можуть бути ефективнішим засобом для тих, хто прагне кинути палити, порівняно зі звичними альтернативами, такими як нікотинові пластирі чи жувальні гумки. Однак довгострокові ризики такого методу відмови від куріння досі залишаються нез’ясованими. Як найефективніше кинути палити Результати…
Український боксер Денис Берінчик під час офіційної церемонії зважування перед поєдинком проти британця Сема Ноукса розгорнув прапор України. Після традиційної дуелі поглядів Берінчик продемонстрував присутнім великий прапор України з тризубом та написом “Ми незламні”. На зважуванні вага українця становила 60,826…
Гороскоп 2026 обіцяє полегшення цим знакам Зодіаку / колаж УНІАН Чотири знаки Зодіаку з 29 серпня 2026 року нарешті зітхнуть з полегшенням. Для них настає важливий переломний момент: дворічний період, пов’язаний із серією затемнень, добігає кінця. У їхньому житті завершиться…
Харчування може мати більший вплив на роботу мозку, ніж вважалося раніше. Науковці дослідили один із мікроелементів і перевірили, чи пов’язане його споживання з пам’яттю, концентрацією та загальним станом когнітивних функцій у людей похилого віку. Про це пише Portal.abczdrowie.pl. Йдеться про…
Особливо корисними для контролю тиску є ті фрукти, що містять багато калію. Фрукти з високим вмістом калію корисні при високому тиску / фото pxhere.com Існує багато способів покращити показники артеріального тиску за допомогою харчування. Один із найпростіших — вживання фруктів.…
Що відбувається, коли настає повний швах, у представників різних сузір’їв? У Овна Овен її вирішить. Будь-яку халепу. І одразу. Сам, гордо й мовчки. У Тельця Телець її вирішить. А потім усім розповість. У-сі-м. Щоб підстрахуватися, дасть інтерв’ю в газету. Аби…
Щоб вітамін D приніс максимальну користь організму, його потрібно приймати не лише в правильному дозуванні, а й обов’язково поєднувати з продуктами, які містять корисні жири. Восени та взимку лікарі радять українцям активно компенсувати нестачу сонячного світла за допомогою вітаміну D.…
Вночі 29 серпня південь Одещини зазнав масованої атаки російських військ. Внаслідок обстрілу загинула одна людина, ще троє дістали поранення. Атка на Одеську область. / © ГУ ДСНС в Одеській області. За інформацією керівника Одеської обласної військової адміністрації Олега Кіпера, через…