Кисломолочні продукти, такі як йогурт, кефір і сир, відомі своїми корисними властивостями і багатим смаком. Вони є важливою складовою здорового харчування і часто включаються в раціон багатьох людей. Однак, як і з багатьма іншими продуктами, є правила, яких слід дотримуватися…
Секрети довгожителів намагаються розгадати багато хто. Які їжа і звички сприяють довголіттю? Лікарі закликають не застосовувати поради 100-річних у дусі “як прожити довше” як керівництво до дії. І ось чому, інформує Ukr.Media. Довгожителями вважають людей, яким виповнилося вже понад 90…
Привести своє здоров’я до ладу неможливо за один день, інформує Ukr.Media. Введіть у своє життя нові звички, щоб ваше серце залишалося міцним протягом багатьох років. Простий прийом, який покращить стан серцевого м’яза: потрібно просто лягати спати раніше і в той…
Потрапивши в організм разом з хлібом, цвіль позбудеться доступу до кисню, а значить і можливості до розмноження. Зате вона цілком встигне залишити на стінках шлунка продукт своєї життєдіяльності, міотоксин, передає Ukr.Media. Один шматок хліба з цвіллю може призвести до скупчення…
Неймовірний запас міцності організму дозволяє протягом довгих років не помічати якісь захворювання або їсти все підряд. Але вже до 25 років людина зіштовхується з неприємними наслідками нестриманості. І щоб подолати труднощі, необхідно пити спеціальний недорогий ранковий коктейль замість традиційного сніданку,…
Згідно зі статистикою, серцево-судинні захворювання вражають дедалі молодші категорії громадян, що не може не викликати хвилювання. Фахівці впевнені, що в більшості випадків ми самі доводимо себе до стану, коли нашому серцю потрібна допомога. Ми вирішили зібрати звички, які призводять до…
Напевно, вам знайомий стан, коли в ногах і руках починається неприємне поколювання і ніби кінцівка німіє. Фахівці говорять про те, що подібний стан може бути викликаний багатьма факторами, точну причину може з’ясувати лише грамотний лікар. У поколювання в кінцівках є…
Ароматний, гострий шашлик зі свинини точно не підійде дітям будь-якого віку, вважають педіатри. Коли ви збираєтеся на пікнік, важливо уважно поставитися до вибору м’яса, з якого плануєте приготувати шашлик, і вибрати більш дієтичне, інформує Ukr.Media. Крім того, є правило, яке…
Промивання шкіри гелем для душу є однією з гігієнічних звичок, яка може посилити проблеми сухої шкіри. Використання зайвої кількості піни може позбавити шкіру природної вологи та посилити її сухість, інформує Ukr.Media. Дерматолог Джошуа Зейнхнер пояснює, чому слід уникати зайвого миття…
Куркума (куркумін) – чудова пряність, яка дуже корисна для здоров’я. Це яскраво-оранжевий, гіркий і сильнодіючий порошок. Саме куркума надає каррі характерний присмак. Якщо вам доводилося куштувати страви індійської кухні, то, напевно, ви знаєте і любите цей смак, інформує Ukr.Media. Ця…