Згідно з новим дослідженням вчених з північно-західного університету в Чикаго (США) темрява в спальні допомагає не тільки добре виспатися, але і значно знижує ймовірність розвитку трьох серйозних проблем зі здоров’ям: ожиріння, діабету і гіпертонії, інформує Ukr.Media. В експерименті брали участь…
Гірка пшоняна каша — блюдо, від якого навряд чи можна отримати задоволення, інформує Ukr.Media. На жаль, така проблема є дуже поширеною: з нею хоча б раз стикався кожен кулінар. Причиною появи зайвого смаку стає наявність згірклих рослинних олій. Щоб запобігти…
Зооінженери і психологи розповіли, у якому віці дитині можна заводити домашніх тварин. Найкраще дитині з’являтися в сім’ї, яка вже має тварин у домі. Завдяки такому спілкуванню в неї ефективніше розвиватимуться навички гри (ближче до трьох років) і безпосереднього емоційного спілкування,…
Як перезавантажити себе, коли здається, що тривога не відпускає? Іноді життя так затягує у стрес, що навіть відчуваєш це фізично: в голові крутяться одні й ті ж тривожні думки, тіло стає немов кам’яним, а розслабитися просто не виходить. Це не…
Любиш ходити в басейн? Спробуй чергувати звичайне плавання з тренуванням з аквафітнесу. Вибирай фітнес на воді 1. Сайкл у воді Крути під водою педалі на спеціальному акватренажері (нагадує велотренажер, тільки для води). Завдяки цьому тренуванню ти зміцниш м’язи ніг і…
Актриса Кейт Хадсон, головна героїня фільмів «Як позбутися хлопця за 10 днів», «Війна наречених», «Дівчина найкращого друга», «Золото дурнів» і багатьох інших, завжди у чудовій формі. Зірка захищається себе від зайвої ваги за допомогою спеціальної дієти. У раціоні – якомога…
Не хочеться йти на фітнес? Це може бути напад ліні, який потрібно подолати і йти на тренування. Або сигнал твого організму, що заняття все ж таки краще відкласти і не мучитися докорами сумління. Розібратися в цьому допоможе наш експерт з…
Принесли з магазину додому, підключили, а телевізор погано показує? Як так, адже в магазині картинка була красивою і чіткою? Пояснюємо, чому. Відділ з телевізорами в магазинах побутової техніки займає більшу частину площі. Воно й не дивно — це другий найбільш…
Овен 26 липня принесе відчуття внутрішньої боротьби між прагненням до рішучих дій і необхідністю враховувати обставини, які вимагають обережності. Вранці ви можете відчути прилив енергії, що спонукає взятися за новий проєкт або запустити сміливу ідею, але вже до полудня стане…
Чи замислювались ви, чому борці при схожій вазі й статурі разюче відрізняються від культуристів? У чому їхній секрет: у тренуванні, генетиці, чи стилі життя? Ми спробуємо розібратися, що саме робить борців такими витривалими, сильними і функціональними — часто навіть більше,…