Поширена думка про необхідність прання за високих температур для знищення мікроорганізмів потребує наукового перегляду. Сучасні дослідження показують, що ефективність дезінфекції залежить від комплексного підходу. Температура 60°C дійсно здатна усунути більшість пилових кліщів і бактерій протягом 30 хвилин прання. Фото: ©…
Харчування відіграє ключову роль у здоров’ї та добробуті, особливо в міру старіння. Дієтологи вже давно зазначають, що після 50 років свій раціон харчування потрібно кардинально переглядати та приділяти увагу деталям. Тому варто розібратися, чому до свого раціону потрібно обов’язково вносити…
За даними педіатричних центрів Nationwide Children Hospital, OHSU Doernbecher, від 10 до 20% дітей регулярно стикаються з порушеннями сну. Для зростаючого організму це серйозно: недосипання призводить до дратівливості, складнощів із навчанням, затримки когнітивного та фізичного розвитку. Деякі симптоми та стани…
Дедалі більше людей змінюють свої окуляри на контактні лінзи. Вірне рішення, безперечно. Контактні лінзи відкривають для людини світ фарб, повноту огляду, які звичайні окуляри дати не в змозі через свою конструкцію. Ніхто з оточуючих може і не помітити, що у…
Ви замінюєте цукерки яблуками, п’єте свіжі соки і думаєте, що це безпечно для фігури? Не все так просто. Фруктоза, цукор, що міститься у фруктах, меді і особливо в сиропах (агави, кукурудзяному), веде себе в організмі інакше, ніж звичайний цукор (глюкоза),…
Щоб покращити роботу мозку, необхідно включати до раціону рибу, болгарський перець та горіхи. Про це розповіла кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Юлія Чехоніна. Рекомендації експерта наводить “Москва 24”. Фото: © Білновини Які продукти корисні для мозку По-перше, мозку необхідні поліненасичені жирні…
Включивши в раціон нут, можна знизити ризик інфаркту та інсульту. Про це розповіла лікар-гастроентеролог Людмила Сухорукова. Чому необхідно вживати нут, медик пояснила у розмові з МІА «Росія сьогодні». Фото: © Білновини Навіщо їсти нут Як розповіла лікар, речовини, що містяться…
Перше правило, що дозволяє виглядати надзвичайно в будь-якому тілі і в будь-якому віці, – любити себе такою, якою ти є! Напевно, кожна жінка/дівчина чула про це, але дуже мало хто дотримується цього правила. Хтось не вірить у його дієвість, хтось…
Ви любите слухати важкий рок чи дивитися серіали на повній гучності? Ваша кішка в цей час повільно божеволіє. Її слух у 3 рази гостріший за ваш, а діапазон сприйманих частот ширший. Наприклад, шум холодильника або зарядка для телефону для неї…
Шикарні мейн-куни – королі котячого світу. Незважаючи на велику кількість екзотики в нашому житті, зовнішній вигляд цих тварин досі бентежить людей непосвячених. Поєднання грації, витончених котячих манер, басистого «мур» і вражаючих розмірів нікого не залишає байдужим. Познайомимось із цією породою…