У шафі звичайної роздрібної аптеки працівники забули коробку рецептурних препаратів. До того часу, як її знайшли, ліки було старше першого польоту людини на Місяць Що можна очікувати від препаратів через 30-40 років після закінчення терміну придатності? Результати аналізу показують: 12…
Як зрозуміти, що ти ревнуєш марно? Відповідає психолог: «Розділи листок на дві частини. Першу назви „Мені здається“ і описуй в ній свої відчуття. Наприклад: „Мені здається, він став рідше мене цілувати“. Другу частину назви „Він робить“ і в ній відзначай…
Довге волосся — це дуже красиво, і дозволяє жінці щодня змінювати свій образ. Проте прекрасна шевелюра має не тільки переваги, але і деякі недоліки. Наприклад, ви знали, що іноді з-за волосся може боліти голова? Це відбувається, коли жінка збирає його…
Однією з популярних дієт останніх років є кето-дієта, заснована на високому вмісті жирів, помірній присутності в раціоні білка і скороченні до мінімуму споживання вуглеводів. Подібний принцип харчування дозволяє досить ефективно позбавлятися від зайвої ваги. Однак у деяких людей дієта викликає…
Іноді про те, що вашому організму потрібна допомога, можна дізнатися зовсім випадково: невеликі і на перший погляд нешкідливі зміни ходи, баланс вологості шкіри, що трохи змінився, або колір волосся. Ще один своєрідний барометр нашого здоров’я — ліжко. Ми проводимо у…
З настанням нового року ми даємо собі обіцянку почати нове життя, і часто це стосується схуднення або поліпшення здоров’я. Замість того, щоб сідати на жорстку дієту або надмірно обмежувати «правильне харчування», пропонуємо вам кілька способів змінити свої харчові звички без…
Ми постійно чуємо, наскільки важливо часто і ретельно мити руки, щоб захистити себе від вірусів. Часто ця аксіома призводить до припущення, що щоденний душ теж чудова ідея. Але якщо ми скажемо вам, що думати так — помилка Дискусії про гігієну…
Хочете схуднути, але недостатньо проявляєте сили волі? Невгамовну пристрасть до їжі можна контролювати У дієтологів з цього приводу є кілька простих порад. Впливаючи на апетит, можна зменшити калорії. Отже, у списку порад лише найдоступніше. Чекати паузу Якщо рука тягнеться до…
Фахівці розповіли, які симптоми кажуть про підвищений рівень холестерину в організмі. При наявності таких ознак потрібно якомога швидше звернутися до лікарів і здати відповідні аналізи Медики радять кожній людині з двадцятирічного віку раз на рік проходити плановий медогляд зі здачею…
Найпростіший спосіб поліпшити стан здоров’я — скоротити кількість солі Натрій (основний компонент кухонної солі) — дуже важлива поживна речовина. Якщо повністю виключити його з раціону, це може погано позначитися на стані здоров’я. Але річ у тім, що нашому організму його…