Дослідження англійського дієтолога Емми Бекетт показують користь макаронних виробів для людей, які бажають схуднути За її словами, вживання макаронів допомагає у боротьбі із зайвою вагою. При цьому необхідно, щоб порції були помірними, а для страв краще вибирати цілозернові макарони, де…
Ця вправа бере початок з йоги, де вона відома як “черевний замок ” (уддіяна бандха). Згодом лікарі виявили у такого “масажу органів” приємний побічний ефект — при його виконанні гойдається і підтягується поперечний м’яз живота, створюючи гарний рельєф і формуючи…
Італійський футбольний клуб “Інтер” відсторонив від тренувань бельгійського півзахисника Раджу Наінгголана. За даними BBC, приводом для цього рішення було запізненнями футболіста на тренування. Також Наінгголан оштрафований на велику суму. Хавбек точно пропустить матч 18-го туру чемпіонату Італії проти неаполітанського “Наполі”,…
Щоб не розвантажуватися, краще не навантажуватися – так вважає струнка та завжди розкішна Влада Литовченко, бізнесмен і мати двох доньок, а в минулому «Міс Україна – 1995» і одна з сотні найкрасивіших жінок світу за версією журналу Playboy. Спеціально для…
Овен Сприятливий день для пошуку союзників та однодумців, об’єднання зусиль. Можна розпочинати якісь спільні дії, розпочинати реалізацію спільних планів. Варто мати на увазі, що, хоча роль лідера безумовно відводиться вам, прислухатися до думки інших не завадить День підходить Овнам для…
Після завершення сніданку, обіду чи вечері, на поверхні столу часто залишаються дрібні хлібні крихти. Багато господинь, вважаючи, що це незначний момент, тимчасово відкладають прибирання на потім Утім, настійно рекомендується протерти стіл якомога швидше. Ця порада ґрунтується на давніх уявленнях: виявляється,…
Наручний годинник може бути оформлений по-різному В одних приладів циферблат є квадратним, в інших — круглим або овальним. За яким же принципом потрібно вибирати годинник? Існує дуже проста рекомендація: чоловікам варто носити годинники-“квадрати”, а представницям прекрасної статі — пристрої-“кружечки”. Про…
Жіночу сумочку неможливо уявити без гребінця або шпильки. Деякі власниці цих предметів не підозрюють, що ці предмети являють собою таємничу силу, і без жалю розлучаються з ними. Однак поводитися з аксесуарами потрібно дуже обережно — перебуваючи в постійному контакті з…
Силові тренування — це вправи, які виконуються з регулярним збільшенням вагового навантаження Такі вправи спрямовані на розвиток мускулатури, сили і витривалості. Багато хто вважає, що силові тренування важливі тільки для важкоатлетів, які планують хвалитися м’язами на змаганнях або бити рекорди…
Зіркова астрологія та знання про зодіакальні знаки можуть розкривати нам не лише характеристики особистості, але й особливості міжособистісних взаємин. Одним з цих аспектів є існування “енергетичних вампірів” серед різних знаків Зодіаку. Вони здатні виводити вас з рівноваги та виснажувати ваші…