Коуч із стосунків Емі Чан запропонувала два методи знайомств, які допомагають знайти кохання без використання онлайн-додатків.
За даними опитування Forbes Health 2025 року, 78% людей відчувають емоційне, психологічне або фізичне виснаження через додатки для знайомств.
«Багато хто просто втомився від додатків для знайомств», – зазначила Чан.
Для тих, хто втомився від онлайн-знайомств, але прагне нових стосунків, експертка радить такі способи:
Спирайтеся на спільні інтереси. Особливо влітку, коли хочеться більше часу проводити на свіжому повітрі, варто зосередитися на власних захопленнях. Відвідування спортивних клубів, творчих курсів (наприклад, кераміки) або будь-яких інших гуртків за інтересами може допомогти зустрічати одних і тих самих людей. З часом звичне спілкування може перерости в симпатію чи ближчий зв’язок. Емі Чан пояснює, що ефект простого знайомства полягає в тому, що чим частіше ми бачимо людину, тим позитивніше враження вона справляє. Мозку потрібен час, щоб розрізнити дружні чи романтичні почуття. Тому живе спілкування в природному середовищі надає більше можливостей для розвитку стосунків, ніж знайомство через додатки.
Оточуйте себе людьми, націленими на розвиток. Чан радить шукати заходи та спільноти, пов’язані з вашими інтересами, використовуючи сервіси на кшталт Meetup і Luma, або знаходити тематичні клуби та зустрічі в інтернеті. Ретрити також можуть бути хорошим варіантом, оскільки там часто збираються люди, які прагнуть вчитися, розвиватися та працювати над собою. Не варто вирушати на такі заходи виключно з метою знайти партнера. Краще сприймати їх як можливість розширити коло спілкування, познайомитися з новими людьми та отримати новий досвід. Такий підхід допомагає знизити тиск, розслабитися та отримати більше задоволення від життя.