Вища освіта, фундамент кар’єри, матеріальне благополуччя – а потім уже й діти.
Та й народити треба від гідного чоловіка, а не від першого-ліпшого. От і виходить, що більшість жінок вперше народжують після 30.
І медики від цієї тенденції не в захваті: адже з віком букет хронічних захворювань стає дедалі пишнішим, фертильність знижується і т.д.
Тож у так званої пізньої вагітності є свої особливості. Які?
Головне – здоров’я
Якщо рішення про відкладання вагітності було зовсім обізнаним, то дівчині, швидше за все, нема про що переживати.
Як правило, такі жінки стежать за своїм здоров’ям, грамотні в контрацепції, а вагітність планують заздалегідь разом із партнером.
Лікарі впевнені: якщо жінка уважно ставилася до свого здоров’я, не мала викиднів і не робила абортів, то її вагітність у 35 мало відрізнятиметься від вагітності у 25 років.
Можливі труднощі
Природа влаштувала так, що, починаючи приблизно з 30 років, у яєчниках жінки зменшується кількість фолікулів, збільшується кількість циклів без овуляції, матка стає менш сприйнятливою до заплідненого яйця.
А отже, можливість завагітніти зменшується приблизно наполовину після 30 років, а після 35 коливається в межах від 18% до 29% залежно від віку партнера.
Тому будь готова до того, що після 30 років тобі знадобиться більше години для того, щоб завагітніти, ніж у 20 років.
Підготуйся заздалегідь
Якщо ти збираєшся народити первістка після 30, тобі треба провести скрупульозне обстеження всього організму.
Адже вагітність і пологи вимагають мобілізації всіх його резервів: до нових умов повинні адаптуватися серцево-судинна, травна та дихальна системи.
У разі необхідності треба вилікувати хронічні запальні процеси статевих органів.
Усі ці поради актуальні для всіх жінок, які планують вагітність. У старшого віку – після 30 років – до «стандартного набору» обов’язково додається консультація медичного генетика.
А після 35-ти обов’язкове дослідження навколоплідної рідини, що допомагає виявити низку спадкоємних захворювань.
Усе під контролем
Із віком зростає кількість мутантних генів. Тому у жінок, яким більше 35-ти, незначно збільшується ймовірність народити дитину із хромосомними порушеннями.
Однак не лякайся завчасно, при сучасному рівні розвитку пренатальної діагностики майже шкірна сім’я має можливість на ранніх рядках вагітності пройти обстеження у медико-генетичній консультації для виключення патології плода та народити здорову дитину.
Найкраще відвідати генетика ще до зачаття. Консультація з цим фахівцем, а також спеціальні аналізи допоможуть вирахувати заздалегідь усі ризики.
Необхідність у подібній консультації зростає, якщо в родині одного з батьків є генетичні розлади або він сам є носієм генетичних захворювань, якщо в жінки в минулому були викидні, якщо пара довго лікувалася від безпліддя.
Налаштуйся на краще
Для жінок із пізньою вагітністю загальні рекомендації практично ті самі, що й для молодших майбутніх мам.
Постарайся правильно організувати свій день. Більше бувай на свіжому повітрі. Відведи годину для фізичних вправ: тобі підуть на користь 10-15 хвилин на день гімнастики, яка зміцнює м’язи тазового дна та передньої черевної стінки.
Склади грамотно свій раціон. У ньому повинні бути всі необхідні вітаміни та мінерали.
Будь обережна з аптечними вітамінно-мінеральними комплексами: в деяких випадках вони викликають алергію.
І найголовніше – постарайся не нервувати та не перевтомлюватись. Твоя душевна рівновага та позитивний настрій допоможуть тобі виносити та народити здорового малюка без проблем!
Після пологів обов’язково годуй малюка грудьми – це дуже корисно і для нього, і для тебе.
Природні пологи можливі
Багато жінок упевнені, що після 30 важко народити природно. Це не зовсім так. Справді, еластичність тканин після 30 років знижується порівняно з 20-річним віком, і теоретично зростає ризик ускладнення під час пологів.
Однак, якщо, крім віку пацієнтки, все інше не викликає у лікаря тривоги, то питання про спосіб народження дитини вирішується на користь пологів через природні родові шляхи.
Якщо ж, крім віку, є якісь показники, що свідчать про проблеми, пов’язані зі станом здоров’я мами чи малюка, то приймається рішення про кесарів розтин. У будь-якому випадку цей питання вирішується індивідуально.
Мудрість і любов
Мами, яким за 30, як правило, ставляться до дитини не як до тягаря, а як до безцінного подарунка долі, приділяють їй значно більше уваги, часу та сил, ніж молоді жінки.
Пізні мами зазвичай більш терплячі й урівноважені.
Багато психологів вважають, що усталені уявлення про те, що пізні діти більш талантливі та обдаровані, ніж ранні, пов’язане не стільки з дітьми, скільки зі відношенням до них батьків.
Адже зрозуміло: що більше часу мама або батько проводять із малюком, що більше займаються з ним, то краще розвивається дитина й то імовірніше розкрити всі закладені в ній таланти.
А пізні батьки, як правило, не шкодують сил і часу на розвиток дитини.
Хочеш завагітніти? Читай, статтю “Вибираємо час для зачаття”.
Якщо ти вже завагітніла, зверни увагу на статтю “Як змінюються смаки вагітних”.