Чесно зізнаюся, я не замислювалася над цим питанням, поки зовсім випадково не зіткнулася з проблемою нерівності у шлюбі, як кажуть, носа до носа. І мова тут зовсім не про вік чи фінансове становище (хоча, непрямими причинами можуть бути й вони).…
Коли улюблена куртка відмовляється застібатися, а блискавка застрягає на рівному місці, не варто одразу думати про заміну. Є перевірені способи, які повертають їй рухливість за лічені хвилини. Перше, що потрібно зробити, — переконатися, що тканина не потрапила між зубами. Навіть…
Концепція “чистого” харчування маскується під турботу про здоров’я, але часто стає джерелом неврозів. Її радикальні трактування суперечать фізіології. Фанатичний виняток “шкідливих” груп продуктів веде до дефіциту мікроелементів, пише кореспондент Біловини. Відмова від глютену без свідчень шкодить мікрофлорі. Нав’язливий пошук органічних…
Ви коли-небудь думали, чому одні дієти працюють, а інші ні? Чи може ключ до успіху переховуватись у вашій групі крові? Нові дослідження ставлять під сумнів цю теорію, повідомляє кореспондент Біловини. Наукових підстав зв’язку раціону з конкретними групами крові просто виявлено.…
Чому навіть після ситної вечері іноді не вдається поринути в обійми Морфея? Виявляється, причина може ховатися у звичних продуктах, які багато хто вважає невинними. Фахівці з компанії Onebed , які вивчають взаємозв’язок харчування та відпочинку, назвали п’ять категорій їжі, здатних…
У житті будь-якої людини можуть траплятися неприємні моменти, що призводять до різних травм. Зважаючи на тривалість лікування складних травм, відсутність навантажень, обмеження руху, можуть відбутися різні ускладнення – атрофія м’язів, трофічні зміни кінцівки, зниження рухливості суглобів. Тому важлива не лише…
Багато хто суворо дотримується дієти, але стрілка терезів завзято завмирає на місці. Ця невидима перешкода часто криється в уповільненому метаболізмі, який непомітно саботирує всі зусилля, пише кореспондент Белновости. Наукові дані підтверджують, що тривале обмеження калорій може зменшити швидкість обміну речовин.…
Отже, ви зробили над собою героїчне зусилля та прийшли до тренажерної зали… вперше. З чого розпочати тренування? У сучасних фітнес-центрах велика кількість тренажерів та іншого обладнання для занять спортом приводить новачків у замішання. Більшість із них навіть не уявляють, з…
Гарний настрій та душевна рівновага – не менш важливі складові якості життя після шістдесяти, ніж фізичне здоров’я. І тут їжа грає напрочуд важливу роль, впливаючи на хімію мозку та загальний тонус нервової системи. Почнемо з основи – стабільного рівня цукру…
Чай для багатьох людей вже давно не пустий напій. Через ряд причин на нього дивляться як на лікарський засіб. Знаючи про те, що де і чому болить, можна вибрати чай не просто для душі, а й для користі тіла. Наприклад,…