Сухі п’яти та огрубіла шкіра на них – поширена проблема. Причин може бути багато: від неправильного догляду до плоскостопості, яка впливає на розподіл ваги під час ходьби, спричиняючи пересихання шкіри п’ят. Особливо актуальною ця проблема стає влітку.
Існує простий народний метод, який допоможе повернути п’ятам м’якість та позбутися огрубілої шкіри в домашніх умовах, досягнувши ефекту, подібного до салонного.
Як позбутися огрубілої шкіри на п’ятах
Часто жінки, стикаючись із сухістю п’ят, звертаються до майстрів педикюру. Однак ефект від салонних процедур, як правило, тимчасовий. Видалення верхнього шару шкіри, використання спеціальних пом’якшувальних засобів та кремів дає результат лише на короткий період. Народний метод, навпаки, має мінімальну собівартість і трудомісткість, а результат може приємно вразити.
Для цього методу знадобляться гілочки розмарину. Налийте в таз теплої води (приблизно 2-3 літри, щоб можна було повністю занурити стопи). Розітріть дві гілочки розмарину пальцями та додайте їх у воду. Опустіть ноги у воду на 10 хвилин. Важливо, щоб температура води була комфортною, не надто гарячою. Тривале розпарювання для сухої шкіри не рекомендується.
Після ванночки промокніть ноги м’яким рушником, уникаючи тертя. Якщо на п’ятах залишилися ділянки огрубілої шкіри, їх можна обережно обробити педикюрною пилкою, не натискаючи сильно на п’яту та не застосовуючи хаотичних рухів. Надмірний тиск або надмірне тертя можуть призвести до захисної реакції шкіри, посилення сухості та утворення ще грубших ділянок. Також існує ризик пошкодити шкіру до крові.
Після всіх процедур нанесіть на стопи крем із сечовиною, яка має пом’якшувальну дію та розслабляє м’язи. Альтернативою може бути вазелін – нанесіть його та одягніть шкарпетки на ніч. Рекомендується повторювати процедуру регулярно: щодня при сильному пересиханні шкіри або 2-3 рази на тиждень при менш вираженій проблемі.
Важливо: у разі наявності глибоких тріщин, ран або інших серйозних уражень шкіри на п’ятах, самолікування не рекомендується. У таких випадках слід звернутися до лікаря-спеціаліста.