Келлі Кларксон розповіла, що приймає ліки для контролю рівня цукру в крові після діагностики переддіабету.
Переддіабет означає, що рівень цукру в крові підвищений, але ще недостатньо високий, щоб класифікувати його як діабет.
При переддіабеті цукор накопичується в крові замість того, щоб використовуватися як джерело енергії для клітин.
Келлі Кларксон повідомила, що приймає препарат, який допомагає її організму розщеплювати цукор.
«Мені довелося зробити це, тому що аналізи крові стали такими поганими», — сказала Кларксон у своєму ток-шоу The Kelly Clarkson Show в понеділок.
Кларксон не розкрила конкретний тип препарату, який вона використовує.
«Мій лікар переслідував мене два роки, і я говорила: ‘Ні, я боюся цього’. У мене вже є проблеми зі щитоподібною залозою, я боялася», — сказала Кларксон. «Усі думають, що це Оземпік, але це не він. Це щось інше. Це щось, що допомагає розщеплювати цукор, очевидно, мій організм робить це неправильно».
Існує кілька типів препаратів, які можуть допомогти людям знизити рівень цукру в крові та зменшити ризик розвитку діабету 2 типу.
Одним із поширених препаратів, що використовується для лікування людей із переддіабетом, є метформін. Він знижує рівень глюкози, що виробляється печінкою, та підвищує чутливість до інсуліну в м’язових клітинах. Метформін належить до класу препаратів, що називаються бігуанідами.
Кларксон не розкрила тип препарату, який вона приймає, тому невідомо, чи це метформін, чи інший тип медикаменту.
Переддіабет спричинив втрату ваги
Кларксон раніше розповіла, що їй діагностували переддіабет — стан, що характеризується вищим за норму рівнем цукру в крові — в епізоді її ток-шоу, що вийшов в ефір 29 січня.
Співачка, якій 41 рік, зізналася, що новина не була зовсім несподіваною, оскільки рівень цукру в її крові останніми роками підвищувався.
«Я не була шокована. Я була трохи з надмірною вагою. Так, але я не була шокована цим. Але вони були. Вони сказали: ‘У вас переддіабет. Ви на межі’. І я сказала: ‘Але я ще не там’. А потім я почекала два роки, і тоді — я сказала: ‘Гаразд, я щось із цим зроблю»», — розповіла Кларксон.
Кларксон раніше повідомила PEOPLE в січні, що зосереджується на зниженні ваги, дотримуючись більш здорової дієти.
Хоча переддіабет часто не викликає помітних симптомів, дуже важливо пройти обстеження, якщо у вас є фактори ризику, та отримати діагноз на ранній стадії, щоб вжити заходів для подолання стану та зниження ризику діабету 2 типу.
«Переддіабет не обов’язково має бути вироком на все життя. Можна ввести переддіабет у стан ремісії, і діагностика переддіабету не означає, що ви обов’язково одного дня захворієте на діабет», — сказав доктор Нейт Вуд, лікар внутрішньої медицини, ожиріння та первинної допомоги, а також викладач медицини в Єльській школі медицини.
Що таке переддіабет?
Переддіабет означає, що рівень цукру в крові підвищений, але ще недостатньо високий, щоб класифікувати його як діабет — хронічний стан, при якому рівень цукру в крові аномально високий.
Нормальний рівень цукру в крові натщесерце становить 99 міліграмів на децилітр (мг/дл) або нижче.
Рівень цукру в крові при переддіабеті коливається між 100 і 125 мг/дл, а рівень цукру в крові становить 126 мг/дл або вище у людей з діабетом 2 типу.
При переддіабеті цукор накопичується в крові замість того, щоб використовуватися як джерело енергії для клітин.
Існує багато факторів ризику, що призводять до переддіабету, зокрема надмірна вага, високий рівень холестерину та артеріального тиску, сімейна історія діабету та сидячий спосіб життя.
«Переддіабет може передаватися в родинах, і іноді його неможливо обігнати», — сказав Вуд.
«Але наш спосіб життя також відіграє велику роль: що ми їмо, як спимо, рівень стресу та наші звички вправ — усі ці фактори важливі», — додав Вуд.
Люди старше 35 років, а також афроамериканці, латиноамериканці, корінні американці та американці азійського походження також мають підвищений ризик розвитку переддіабету.
Як дізнатися, що у вас переддіабет
Люди з переддіабетом зазвичай не мають помітних симптомів, хоча деякі можуть відчувати втому, затуманення зору, часте сечовипускання, а також підвищену спрагу та голод.
«За даними CDC, близько 98 мільйонів дорослих мають переддіабет, і 8 з 10 пацієнтів не знають про це», — зазначив доктор Хорхе Морено, лікар загальної внутрішньої медицини та ожиріння в Yale Medicine та доцент медицини в Єльській школі медицини.
Стан можна діагностувати за допомогою швидких аналізів крові, і будь-хто з вищезазначеними факторами ризику повинен розглянути можливість обстеження, рекомендував він.
Аналізи крові показують лікарям, наскільки добре працює інсулін — гормон, що перетворює цукор на енергію, чи достатньо його виробляє підшлункова залоза, і чи стає організм резистентним до інсуліну, каже Морено.
При відсутності лікування переддіабет може прогресувати до діабету — стану, при якому організм не виробляє достатньо інсуліну для регуляції рівня цукру в крові.
Люди з переддіабетом також мають підвищений ризик серцевих захворювань та інсульту, свідчать дані.
Час, необхідний для перетворення переддіабету на діабет, варіюється від людини до людини.
«У деяких людей діабет розвинеться швидко. У деяких людей діабет розвинеться через кілька років або навіть десятиліть. Деякі взагалі ніколи не захворіють на діабет і залишатимуться в діапазоні ‘переддіабет’», — каже Вуд.
Як покращити рівень цукру в крові при переддіабеті
Переддіабет можна вилікувати, і багато людей з цим станом можуть значно знизити ризик розвитку діабету 2 типу за допомогою змін способу життя.
Підтримання здорової ваги, збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи — найефективніші способи контролю переддіабету.
За словами Морено, втрата 5-10% маси тіла може суттєво покращити перебіг переддіабету.
Неясно, чи сприяє споживання великої кількості м’яса переддіабету, за словами Вуда, однак надмірне споживання м’яса загалом може призвести до набору ваги, що збільшує ризик.
Вуд рекомендує своїм пацієнтам з переддіабетом дотримуватися рослинної дієти, яка включає багаті на клітковину фрукти та овочі, цільні злаки, бобові, горіхи та насіння.
Він також радить уникати простих цукрів, таких як фруктові соки, газовані напої, та рафінованих зернових, таких як хліб, тортильї, макарони, рис і чіпси.
Прагніть до 30 хвилин фізичної активності помірної інтенсивності на день щонайменше п’ять днів на тиждень.
Вправи допомагають знизити рівень цукру в крові та сприяють поглинанню м’язами більшої кількості глюкози з крові, пояснив Морено.
Обмеження споживання алкоголю, відмова від куріння, контроль рівня стресу, достатній сон та підтримка соціальних зв’язків із друзями та родиною також можуть допомогти.
«Коли людині діагностують переддіабет, це момент для дій, і все ще можливо запобігти розвитку діабету», — сказав Морено.
Висновок:
Келлі Кларксон розповіла, що їй діагностували переддіабет — стан, що характеризується вищим за норму рівнем цукру в крові — під час епізоду її ток-шоу. Співачка не була шокована, оскільки рівень цукру в її крові останніми роками підвищувався. Хоча переддіабет часто не викликає помітних симптомів, дуже важливо пройти обстеження, якщо у вас є фактори ризику, такі як надмірна вага та сімейна історія діабету, і отримати діагноз на ранній стадії, щоб вжити заходів для подолання стану та зниження ризику розвитку діабету 2 типу.
Learn more at : www.healthline.com