Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Обидві команди прибули до Харкова ввечері напередодні гри і зупинилися в тих же готелях, що і тиждень тому, перед фіналом Кубка України. “Гірники” – Kharkiv Premier Palace, динамівці – в готелі “Чичиков”. У день гри суперники обмежилися прогулянками поблизу готелів,…
Вправу під назвою “маласана” сміливо можна назвати чарівною таблеткою від найпоширеніших проблем Маласана — це одна з поз йоги, яка має потужний вплив на жіночий організм: прискорює розщеплення жирових відкладень у нижній частині живота має позитивний вплив на органи черевної…
Але якщо перехреститися або поцілувати перед грою дружину — звичаї досить буденні, то у деяких спортсменів є вкрай дивні звички Рафаель Надаль — тенісист Тенісист Рафаель Надаль не почне гру, поки не розставить біля корту пляшечки з водою в певному…
Красива, природна, добре окреслена форма губ завжди викликає захоплення як у жінок, так і у чоловіків. Як повернути губам об’єм за допомогою самомасажу та вправ Згодом губи витончуються. Це відбувається з віком через напруження кільцевого м’яза рота. Наприклад, серед дітей…
Мрія багатьох представниць прекрасної статі — це гарні ноги Щиколотки в цьому відіграють велику роль: якщо вони потужні і товсті, то естетично це виглядає негарно, доводиться носити або штани, або довгі сукні в підлогу. У літній період про акуратні сандалі…
За попередніми даними, причиною смерті стала пухлина головного мозку. Черенков помер у суботу, 4 жовтня, о 4 годині ранку. Протягом більшої частини свого життя спортсмен страждав розладом психіки. Більшу частину своєї кар’єри Живців провів у складі московського «Спартака», за який…
43-річний німецький тенісист Райнер Шуттлер опинився в центрі скандалу в Аргентині. Фіналіст Australian Open-2003 і переможця восьми турнірів ATP підозрюють у шахрайстві при будівництві будинку в престижному районі Бельграно в Буенос-Айресі Схему придумав друг Шуттлера, інженер Хольгер Фрідріх. Фрідріх, який…
Вам важко дихати під час бігу? На це може бути декілька причин Щоб усунути задишку і неприємні відчуття в районі грудної клітки, шиї та горла, потрібно зрозуміти, чому з’явився цей дискомфорт. А для цього потрібно згадати, як давно ви займаєтеся…
Зумба народилася, коли один колумбійський тренер вирішив провести класичне фітнес-тренування під запальні ритми латини. Сам того не очікуючи, Альберто Перес створив напрямок, у який відразу закохалися всі Неважливо, скільки ви важите, скільки вам років, худенька ви чи повненька. Целюліт рано…