Чимало батьків мріють про успіх своїх дітей. Вони наповнюють їх амбіціями, гуртками та сподіваннями. Проте дослідження зі Стенфорду свідчать: те, що дає швидкий результат сьогодні, завтра може призвести до вигорання та тривожності у дитини. Ось шість уявлень, які можуть шкодити…
Нещодавнє наукове дослідження, представлене в Journal of Health and Social Behavior, порушило надзвичайно цікаву тему для роздумів. Виявляється, те, як ми відпочиваємо вночі, суттєво впливає на ступінь задоволеності партнерськими стосунками. І особливо чутливими до цього є саме жінки. Фахівці з…
Сучасний тренд знайомств якось непомітно перетворився на ярмарок марнославства. В тіктоці зараз повно історій, коли люди ледве встигли допити першу каву, а вже розкидаються фразами «наступного літа обов’язково махнемо в гори» або «моїм друзям ти точно сподобаєшся». І ви розумієте,…
Одна дитина колись поїхала з дому, здобула освіту, будувала кар’єру десь у столиці чи за кордоном. Працювала, недосипала, брала кредити, долала труднощі. Інша — залишилася біля матері. Працює на мінімальну зарплату (або й ні), особисте життя не склалося, зате завжди…
Ви надсилаєте звістку. Миттєво з’являються дві сині позначки. Переглянуто. Ви очікуєте на відповідь хвилину, п’ять, годину. А потім заходите в Instagram і бачите, як ця «надто зайнята» особа спокійно презентує нові сторіз. Дратує? Ще й як. Емоції так і підказують:…
Що таке емоційний інтелект «Якщо людині не хамлять, у неї немає проблем і всі її люблять, швидше за все, її просто немає серед живих». Стиканння з негативними висловлюваннями та переживання труднощів — це невід’ємна частина життя кожної людини, від митців…
Навколо всі очікують на свої законні 14 днів відпочинку. Здається, достатньо поїхати в гори чи просто тиждень пролежати на дивані, і весь накопичений за рік стрес мине. Не мине. Античні мудреці писали, що вільний час створений для «високого споглядання». Звучить…
Звучить привабливо. А тепер перенесіть цей шаблон на наше життя. Життя, повне хронічного стресу, тривоги за близьких, вигорання та втоми, коли ввечері хочеться лише відпочити, а не «аналізувати власні звички». Сучасна поп-психологія перетворила стосунки на якийсь бізнес-проект самовдосконалення. Але ж…
Здавалося б, що тут складного. Якщо хтось постійно позичає до зарплати і забуває віддати, або дзвонить тільки тоді, коли треба допомогти з переїздом — вас експлуатують. Усе очевидно. Але сучасний побутовий паразитизм виглядає куди витонченіше. Деякі люди навчилися харчуватися не…
Зрозуміла ситуація. Ви прямуєте вулицею, пересуваєтеся в метро або неспішно обираєте томати в продуктовому магазині. Раптом ваші очі зустрічаються з поглядом когось знайомого. Здається, ця людина вас безсумнівно впізнала. Мить контакту — і вона проходить повз, маючи порожній вираз обличчя,…