Бурчання в животі не завжди означає, що час поїсти. Характерні звуки можуть виникати навіть після ситного приймання їжі, а іноді супроводжувати певні порушення травлення. Чому постійно бурчить у животі. Бурчання в животі заведено вважати ознакою голоду, проте характерні звуки можуть…
Готова вівсянка може суттєво відрізнятися за кількістю білка, клітковини та цукру. Дієтолог пояснив, на що варто звертати увагу під час вибору такого сніданку. Вівсянка / © pexels.com. Готова вівсянка на ніч може здаватися корисним і зручним сніданком, однак склад таких продуктів суттєво відрізняється. В одних основою є овес,…
Чоловік підозрює дружину у зраді Автор тексту розмірковує про проблему зради у шлюбі, коли він підозрює свою дружину, але не має прямих доказів. Чоловік наводить низку змін у поведінці дружини, які викликають у нього сумніви: триваліші ранкові душі з ретельним…
Протягом багатьох років людей заохочували обирати знежирені або з низьким вмістом жиру молочні продукти. У тих, хто вживав три порції молочних продуктів, не спостерігалося несприятливих показників рівня холестерину або ліпідів у крові / фото – ua.depositphotos.com Повножирні молочні продукти можуть…
Фахівці наголошують, що важливі інші звички, зокрема дієта з мінімальною кількістю оброблених продуктів, регулярна фізична активність та обмеження алкоголю. EGCG здатен знижувати оксидативний стрес, впливати на запальні процеси та брати участь у регуляції жирового обміну — фото pixabay.com Регулярне вживання…
Медик попередив чоловіків про маловідомий симптом після тренувань, відомий як gym penis. Тренування у спортзалі / © iStock. Інтенсивні тренування та кардіонавантаження можуть викликати неочікуваний ефект у чоловіків, який експерти називають «спортивним пенісом». Геніталії тимчасово змінюють свій вигляд через явище,…
Спекотні ночі змушують постійно перевертати подушку в пошуках прохолодного боку. Є простіший варіант: спеціальні охолоджувальні подушки, які регулюють температуру під час сну. Як заснути у спеку / © Unsplash. Чергова хвиля спеки з температурами під +40 °C знову позбавляє людей…
Стійкий до протигрибкових препаратів грибок Candida auris має особливий механізм, який допомагає йому колонізувати шкіру. Відкриття вчених може підказати новий спосіб боротьби з небезпечним патогеном. Штам Candida auris. Фото: Бібліотека зображень у сфері громадського здоров’я (PHIL) Центрів з контролю та…
Вчені простежили за понад 13 тисячами людей віком від 65 років протягом майже семи років. Результати показали, які прості фізичні тести найкраще були пов’язані з подальшим виживанням. Як рівновага пов’язана з тривалістю життя / © pexels.com. Люди похилого віку, які…
Свіжі овочі не завжди мають беззаперечну перевагу над консервованими. Фахівці назвали вісім продуктів, які добре переносять консервування та заслуговують на місце в домашніх запасах. Консервація / © pixabay.com. Консервовані овочі часто вважають менш корисною альтернативою свіжим, однак фахівці з харчування…