Степан Більченко

Степан Більченко

Аналітичний напрям здоров’я у виданні «Медичні новини України» веде Степан Більченко. Сфера відповідальності охоплює рубрики «Езотерика», «Здоров’я» та «Користні поради». Кожну тезу підпирає джерелом, а суперечливі оцінки наводить разом, показуючи, у чому саме розходяться сторони. Веде власний архів показників, тож може порівняти сьогоднішню цифру з тією, що була рік тому. Прогнози подає з умовами, за яких вони справдяться, і з тим, що їх зруйнує. Матеріали виходять під власним підписом, і за кожен текст автор відповідає особисто.

Метод 6-6-6 для схуднення: чи справді він ефективний

Метод 6-6-6 для схуднення: чи справді він ефективний 1

Тренд 6-6-6 у ходьбі може допомогти вам схуднути та стати фізично підготовленими. Цей вид низькоінтенсивного тренування передбачає 60 хвилин ходьби о 6 ранку або о 6 вечора. Експерти стверджують, що ходьба загалом корисна для фізичного та психічного здоров’я. Щоб розпочати…

Подружжя схудло на 53 кілограми без медикаментів

Подружжя схудло на 53 кілограми без медикаментів 4

Richard and Jill Wendt. Image Provided by Richard and Jill Wendt Після років поганого самопочуття та зайвої ваги Річард і Джилл Вендт вирішили разом розпочати шлях до схуднення. Пара втратила загалом 118 фунтів (близько 53,5 кг), дотримуючись дієти Mayo Clinic…

П’ять кроків до довголіття у 2025 році

П'ять кроків до довголіття у 2025 році 8

Зміна простих звичок може допомогти збільшити тривалість життя на роки та покращити загальну якість здоров’я з віком. Johner Images/Getty Images На тривалість життя людини впливає складний набір чинників, включно зі способом життя. Завдяки модифікованій поведінці способу життя, включно з дієтою,…