Чи знаєте ви, чому одні компанії процвітають, а інші зазнають невдач? Стратегія може бути досконалою, співробітники – талановитими, а зусилля – значними. Але попри це, прогресу ніби й немає. У попередній статті ми розглядали, чому навчання не завжди призводить до…
Міцні стосунки не означають, що партнери ніколи не сваряться, не віддаляються чи не переживають складні періоди. Навпаки, важливо те, як пара проходить через такі моменти та чи вміють закохані знову знаходити шлях одне до одного. Психологиня Ірина Шеньє розповіла УНІАН,…
Перша зустріч з терапевтом схожа на перше побачення: обом сторонам важливо відчути взаємну симпатію та зрозуміти, чи підходять вони одне одному. Існує багато спільного між вибором терапевта та вибором партнера. Перші сеанси терапії, як і перші побачення, сповнені невизначеності та…
Називати насильство «конфліктом у стосунках» дозволяє кривднику уникнути відповідальності. “Я тебе вб’ю!” Чоловік кричав це у квартирі в Великому Манчестері так голосно, що слова пробивалися крізь стіну до сусідів. Був березень 2023 року, трохи пополудні, коли сусід чув, як чоловік…
Виникає запитання: коли медитація допомагає, а коли ні. Наука лише починає шукати відповіді. Медитація може змінювати мозкові мережі, пов’язані з увагою, емоціями та самореференційним мисленням. Водночас, медитація може мати й негативні наслідки, такі як тривожність та безсоння. Необхідні дослідження, які…
Як прагнення догодити може підірвати самоповагу та особисті кордони Під час нещодавньої подорожі машиною ми з партнером вирішили послухати аудіокнигу. Першою у списку була «Fawning: Why the Need to Please Makes Us Lose Ourselves and How to Find Our Way…
Спроба чогось нового може розширити ваші можливості у побаченнях. Ключові тези Тренд “180-дейтінг” у соцмережах полягає у виборі партнера, який є “протилежністю” вашого звичного типу. Розрив стосунків може стати гарною нагодою переглянути свої вподобання у побаченнях. Ефективність “180-дейтінгу” залежить від…
3 способи, якими ваші вибачення можуть погіршити ситуацію Кожного тижня я чую одну й ту саму історію від батьків дорослих дітей, що мають труднощі: «Я вибачився. Нічого не змінилося». Ці батьки зізнаються (часто охоче), що були надто суворими, надто контролюючими…
Батьки можуть розвивати емоційний інтелект у культурі розбрату Емоційний інтелект — це вміння розуміти власні почуття та почуття інших, керувати ними та адекватно реагувати. У сучасному світі, де панує розкол та поляризація, розвиток емоційного інтелекту у дітей стає особливо важливим.…
Невпевненість — природна частина життя, яка часто асоціюється з викликами для психічного здоров’я. Однак, розвиваючи цікавість і розширюючи свідомість, можна пом’якшити ці труднощі. А усвідомлені дії, узгоджені з вашими цінностями, навіть у невизначеності, надають життю сенсу. У часи, подібні до…