Чи дійсно завантажений розклад соціальних подій робить нас щасливішими? Часто ми плутаємо насичений розклад із справжнім відчуттям зв’язку. Заповнення календаря подіями не означає, що ми не самотні. Це може спантеличувати, адже ми оточені людьми та спілкуємося, але це не завжди…
Високопродуктивні люди часто відкладають делегування завдань до найвідповідальнішого моменту. Четвертий квартал часто виявляє завдання, які засновник компанії так і не делегував, і те, скільки годин це коштувало протягом року. Стратегічна підтримка, а не додаткові години, допомагає засновникам досягти своїх цілей.…
Батько розповідає про свої жертви під час догляду за донькою. Це друга частина інтерв’ю з моїм батьком, який був моїм єдиним опікуном у найтяжчі дні моєї боротьби з шизоафективним розладом у підлітковому віці та на початку 20-х років. Його допомога…
Просте запитання може спровокувати реакцію, зумовлену травмою Навіть буденні соціальні взаємодії можуть пробудити старі, автоматичні реакції у людей, які пережили травму. Ці “застряглі” стани можуть затьмарити здоровіші способи мислення та спілкування. Однак, уповільнення, створення безпечного середовища та повага до особистої…
Дослідження показують: не самотність робить нас щасливішими, а віра в те, що вона може такою бути. Ключові моменти Майже чверть дорослих у США можуть залишитися самотніми на все життя, причому половина з них не шукає стосунків. Чоловіки до 30 років…
Чи потрібен штучному інтелекту психолог? Ідея може здатися абсурдною, але чим складнішим стає штучний інтелект (ШІ), тим більше виникає запитань про його «психіку». Навіть якщо ШІ не має дитячих травм, його мова та поведінка базуються на людському досвіді. Як зазначає…
Те, як ви святкуєте успіхи, не менш важливе, ніж те, як долаєте невдачі. Дослідження 2021 року, опубліковане в журналі Frontiers In Psychology, підкреслило важливість здорової комунікації у стосунках. Йдеться не лише про напружені моменти, як-от сварка чи надзвичайна ситуація, а…
Прикладом може бути вираз “ти перебільшуєш”. Коли нас хтось розлютив, ми самі вирішуємо, як на це реагувати / фото ua.depositphotos.com Після суперечки може статися так, що щось зачепило співрозмовника, однак в кінці розмови ми виявляємо, що саме ми виправдовуємося або…
Знайомство після розлучення може бути захопливим, емоційно ризикованим і часто одночасно й тим, і іншим. Після болісного розлучення знову відкрити себе для стосунків потребує мужності та стійкості. Багато людей відчувають, що під час побачень після розлучення вони ніби повертаються до…
Дві нові історії про синдром HSAM вказують на спогади, які часто повертаються самі по собі Синдром високорозвиненої автобіографічної пам’яті (HSAM) – це рідкісна здатність, яка дозволяє людині пам’ятати майже всі життєві події з підліткового віку. Це явище спантеличує дослідників вже…