Степан Більченко

Степан Більченко

Аналітичний напрям здоров’я у виданні «Медичні новини України» веде Степан Більченко. Сфера відповідальності охоплює рубрики «Езотерика», «Здоров’я» та «Користні поради». Кожну тезу підпирає джерелом, а суперечливі оцінки наводить разом, показуючи, у чому саме розходяться сторони. Веде власний архів показників, тож може порівняти сьогоднішню цифру з тією, що була рік тому. Прогнози подає з умовами, за яких вони справдяться, і з тим, що їх зруйнує. Матеріали виходять під власним підписом, і за кожен текст автор відповідає особисто.

Навіщо і кому потрібно їсти варені яйця: подивіться – раптом ви серед них

Навіщо і кому потрібно їсти варені яйця: подивіться – раптом ви серед них 1

Напевно, в раціоні кожної здорової людини є така страва, як варені яйця, за винятком, звичайно ж, людей, які страждають на алергічні реакції, і людей, яким яйця не подобаються за смаковими якостями. Яйця є й одним із видів прикорму в перші…

Ви впевнені, що вашому вихованцю вистачає води? Неочевидна ознака говорить про протилежне

Ви впевнені, що вашому вихованцю вистачає води? Неочевидна ознака говорить про протилежне 2

Здається, все просто: миска з водою стоїть у доступному місці, ви періодично підливаєте свіжу – значить, ваш улюбленець точно не страждає від спраги. Але чи це так насправді? Зневоднення у свійських тварин – підступна річ. Воно рідко виглядає як у…

Що треба робити, якщо кішка почала чхати: так чинять дбайливі господарі

Що треба робити, якщо кішка почала чхати: так чинять дбайливі господарі 3

Щойно вловиме «чих» лунає з кута кімнати — вихованець третій ніс лапою. Більшість господарів посміхнуться і забудуть про це за хвилину. Але що стоїть за невинним звуком, і коли час бити на сполох? Поодинокі випадки чхання без супутніх симптомів рідко…

Під час дієти можна вживати не тільки корисну їжу: правило “80-20” – обов’язково запам’ятайте його

Під час дієти можна вживати не тільки корисну їжу: правило “80-20” – обов'язково запам'ятайте його 4

Прийнято вважати, що в період позбавлення зайвої ваги до раціону можна включати тільки корисну і безпечну для фігури їжу. Наприклад, каші, відварену курячу грудку, овочі. Насправді, іноді худне людина може дозволити собі щось смачненьке і калорійне. Більше того, такий підхід…

Секрет котячого носа: ось чому він завжди такий холодний та мокрий

Секрет котячого носа: ось чому він завжди такий холодний та мокрий 5

Доторкнулися до носа кішки та відчули приємну прохолоду та вологу? Це не просто мила особливість, а складний біологічний механізм, життєво важливий для вашого вихованця, повідомляє кореспондент Біловини. Головна причина криється у терморегуляції. Кішки — майстри енергозбереження та погано переносять перегрів.…

Броненосець: що за звір і чому він є символом Техасу?

Броненосець: що за звір і чому він є символом Техасу? 6

Віддалений родич лінивця та мурахоїда, броненосець потрапив до Техасу з Мексики в 19 столітті. Назва броненосця походить від іспанського слова armadillo, що означає «маленький, але вкритий бронею». В Америці водиться дев’ятипоясним броненосець – Dasypus novemcinctus. Довжина тіла становить від 12…

Ви напевно припускаєтеся помилки, яка може скоротити життя вашої кішки вдвічі: терміново виправте ситуацію

Ви напевно припускаєтеся помилки, яка може скоротити життя вашої кішки вдвічі: терміново виправте ситуацію 8

Ви не сумніваєтеся в тому, що ваш пухнастий чотирилапий друг відрізняється міцним здоров’ям і проживе довго? А тепер згадайте, чи стежите ви за станом зубів мурлики. Ні? Дуже погано! Адже ігнорування господарями зубних хвороб у кішок є причиною того, що…

Що станеться, якщо є яйця щодня: правда про холестерину та вагу

Що станеться, якщо є яйця щодня: правда про холестерину та вагу 9

Страхи перед холестерином у яйцях давно спростовані наукою. Регулярне вживання дає несподівані переваги. Печінка самостійно регулює рівень холестерину, пише кореспондент Біловини. При його надходженні з їжею синтез усередині тіла скорочується. Лецитин у жовтку емульгує жири. Це запобігає утворенню атеросклеротичних бляшок.…

Як використовувати часниковий запах для придушення апетиту: несподіваний трюк

Як використовувати часниковий запах для придушення апетиту: несподіваний трюк 10

Чи могли ви припустити, що звичайний часник приховує секрет управління почуттям голоду? Його різкий аромат здатний стати несподіваним союзником у контролі за харчуванням. Як повідомляє кореспондент Білновини, сильний специфічний запах впливає на рецептори, пов’язані із насиченням. Ароматичні молекули часнику активно…

Який хліб можна їсти, якщо ви хочете прожити до 100 років: пекар-довгожитель розкрив рецепт без глютену та дріжджів

Який хліб можна їсти, якщо ви хочете прожити до 100 років: пекар-довгожитель розкрив рецепт без глютену та дріжджів 11

Хліб – табу для прихильників ЗОЖ? Джованні Річчі, 90-річний пекар із Сардинії (регіону з рекордною кількістю довгожителів), довів протилежне. Його секрет – хліб із нуту, ферментований 48 годин на натуральній заквасці з інжиру. Доктор Девід Перлмуттер , автор книги «Їжа…