Степан Більченко

Степан Більченко

Аналітичний напрям здоров’я у виданні «Медичні новини України» веде Степан Більченко. Сфера відповідальності охоплює рубрики «Езотерика», «Здоров’я» та «Користні поради». Кожну тезу підпирає джерелом, а суперечливі оцінки наводить разом, показуючи, у чому саме розходяться сторони. Веде власний архів показників, тож може порівняти сьогоднішню цифру з тією, що була рік тому. Прогнози подає з умовами, за яких вони справдяться, і з тим, що їх зруйнує. Матеріали виходять під власним підписом, і за кожен текст автор відповідає особисто.

Зоряне питання: хто у морі живе, а плавати не вміє?

Зоряне питання: хто у морі живе, а плавати не вміє? 1

Насправді таких багато. І є малорухливі тварини під назвою морські зірки. Одних видів лише понад півтори тисячі. І живе зірка в різних місцях, і віддає перевагу різним глибинам. Від мілководдя до великих глибин: відомо, що радянське експедиційне судно «Витязь» знайшло…

Як зрозуміти, що кішка старіє: зміни очевидні

Як зрозуміти, що кішка старіє: зміни очевидні 3

Не складно помітити, що з віком обставини змушують домашню кішку чи кота поводитися інакше. Мати уявлення про ознаки старості, що крадеться, потрібно хоча б для того, щоб забезпечити належний догляд за твариною. Можна орієнтуватися за віком, якщо знаєте, в якому…

Як пройти плато: найкращі стратегії, коли дієта перестає працювати

Як пройти плато: найкращі стратегії, коли дієта перестає працювати 4

Застій на терезах після успішного схуднення бентежить і здається глухим кутом. Ця фаза – природна реакція організму, потребує коригування підходу, а чи не привід для розпачу. Тіло адаптується до меншої кількості калорій та звичного навантаження, сповільнюючи метаболізм для економії енергії,…

Яку дієту можна назвати безпечною: є один варіант – допомагає і схуднути, і оздоровитись

Яку дієту можна назвати безпечною: є один варіант – допомагає і схуднути, і оздоровитись 5

Вічний пошук чарівної дієти заводить у глухий кут, але вихід є і він не вимагає екстриму. Чи можна знайти здоров’я та стрункість без фанатичного підрахунку калорій, знає наука. Медичні дієти та лікувальне голодування вимагають суворого контролю та проводяться виключно у…

Що буде з організмом, якщо щодня є гарбузове насіння: позитивні зміни

Що буде з організмом, якщо щодня є гарбузове насіння: позитивні зміни 6

Гарбузове насіння полюбилося багатьом людям. А хтось замислювався про їхнє реальне вплив на організм? Тому варто детальніше розібратися, що буде, якщо вживати гарбузове насіння на регулярній основі. Зміцнюється імунітет Багато хто навіть не здогадується про те, що в їхньому складі…

Ваш вік — ваша сила: прості ключі до бадьорості та здоров’я

Ваш вік — ваша сила: прості ключі до бадьорості та здоров'я 8

У житті, як у доброму вині, цінуються глибина та характер. Роки приносять мудрість, досвід та особливе розуміння цінності кожного дня. Зберегти бадьорість духу і тіла, аби повною мірою насолоджуватися цим багатством, — важливе завдання, повідомляє кореспондент Біловини. І це цілком…

Як погода змінює життя ваших вихованців: секрети, про які ви не здогадувалися

Як погода змінює життя ваших вихованців: секрети, про які ви не здогадувалися 9

Ви помічали, що перед дощем собака починає нервувати, а кішка ховається у шафу? Чи чомусь у мороз вихованці сплять клубочком, а в сиру погоду відмовляються виходити на вулицю? Погода впливає на тварин набагато сильніше, ніж ми думаємо, і їхня реакція…

Чи можна заразитися котячим грипом: яку небезпеку для людини становлять кішки

Чи можна заразитися котячим грипом: яку небезпеку для людини становлять кішки 10

Кішки можуть заразити людину паразитами, сказом, а також іншими неприємними захворюваннями на кшталт лишая. Картина вимальовується похмура і це ще тільки маківка айсберга. За часів ковидної пандемії чимало недовіри зазнали домашніх вихованців через загрозу передачі людині збудників коронавірусної інфекції. З…

Вітамін D – не тільки для кісток: його роль у контролі ваги та апетиту

Вітамін D – не тільки для кісток: його роль у контролі ваги та апетиту 11

Сонячний вітамін давно асоціюється з міцним скелетом, але його спектр дії набагато ширший. Дефіцит цієї гормоноподібної речовини може непомітно впливати на масу тіла та харчову поведінку. Достатній рівень вітаміну D пов’язаний із кращою чутливістю клітин до інсуліну, пише кореспондент Біловини.…

Чому не варто вибирати дієту за порадами популярних блогерів: шкода модних раціонів

Чому не варто вибирати дієту за порадами популярних блогерів: шкода модних раціонів 12

Експерти б’ють на сполох: популярні дієти із соцмереж несуть серйозні ризики. Як повідомляє кореспондент Білновини, лікарі бачать тривожні наслідки слідування неперевіреним порадам. Розглянемо дієту “карнівор”, що виключає всі рослини. Такий раціон із надлишком тваринних жирів підвищує холестерин та ризик серцево-судинних…