Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Регулярне прання постільної білизни є важливим кроком у профілактиці захворювань, оскільки воно знищує шкідливі мікроорганізми. На постільній білизні можуть проживати бактерії, грибки, віруси, гельмінти та пилові кліщі, які є потенційними збудниками різних інфекцій та алергій. Постільна білизна / Unsplash Важливо!…
Міжнародні дослідники виявили, що місце розташування жиру на тілі впливає на ризик різних видів раку, причому вісцеральний жир є особливо небезпечним. Підшкірний абдомінальний жир і глютеально-стегновий жир мають різні впливи на ризик раку, залежно від гормональних змін, які вони викликають.…
Вушна сірка виконує захисну функцію, запобігаючи потраплянню пилу та мікробів у слуховий прохід, а вуха мають здатність до самоочищення. Використання ватних паличок для глибокого очищення може бути небезпечним і призвести до травм. У разі відчуття закладеності або свербежу слід звернутися…
Основні тези Міжнародне дослідження, яке проаналізувало дані понад 500 тисяч людей, показало, що навіть невеликі дози алкоголю можуть підвищувати ризик розвитку
Марія Браньяс Морера Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі…
У вівторок, 11 серпня,
Національний банк України оприлюднив курс валют на вівторок, 11 серпня. Порівняно з попереднім днем вартість долара США підвищилася на 8 копійок і становить 44,83 грн. Показники євро та злотого також зросли на 17 та 4 копійки відповідно. Курс долара. 1…
Мовознавці зазначають, що тисячі українських лексем цілеспрямовано вилучали зі словників, замінювали русифікованими відповідниками або просто не рекомендували використовувати в офіційному мовленні. Які українські слова були заборонені / © Фото з відкритих джерел. Українська мова пережила чимало складних періодів. Одним із…
Помірне споживання кави може бути частиною здорового способу життя. Кардіолог пояснив, як готувати каву з користю для серця / фото Flickr.com Любителям кави не обов’язково відмовлятися від неї заради здоров’я серця. Важливо тільки звертати увагу не лише на кількість випитої…