Граціозний танець стародавні китайці назвали Тай-Чі, що означає “сила й упевненість”. Після того, як китайці перестали танцювати Тай-Чі, вони звели його до рангу бойового мистецтва. А потім оголосили Тай-Чі корисною гімнастикою. Зараз це дуже модний вид фітнесу в усьому світі.…
Кажуть, дієвий спосіб схуднути – нічого не їсти після 18:00. Але дієтологи та гастроентерологи застерігають – вечеряти необхідно. Крім того, вечеря може бути пізньою. Головне, щоб меню було правильним, тобто працювало на стрункість, а не на збільшення зайвої ваги. Найкорисніші…
Чи знаєш ти про те, що більшість людей, за умови прискіпливого обстеження, можна запросто занести до списку психічно-нездорових? Діагнози, звісно, варіюватимуться. І не позбавлені почуття гумору лікарі стверджують, що запросто обґрунтують наявність шизофренії у кожної третьої людини. А схильність до…
Пілатес не найпростіше заняття навіть для підготовленої людини, інформує Ukr.Media. А раз це так, може, він допомагає скинути зайву вагу швидше ніж інші види занять. Давайте розберемося разом. Пілатес може багато дати вашому здоров’ю: зміцнити хребет, поліпшити дихання і рухливість…
Так званих “маркерів молодості”, які є відмінними ознаками молодої жінки від вікової, є багато. Серед них зустрічаються як дрібні деталі в стані шкіри чи волосся, так і більш ґрунтовні речі, інформує Ukr.Media. Сьогодні мова піде про одну з найважливіших деталей…
Звичайно, будь-які нічні перекуси — не найкорисніша ідея для шлунку, але реальність диктує свої правила і часом утриматися від походу до холодильника просто немає можливості. Як зробити так, щоб подібна безвихідна ситуація завдала мінімальної шкоди здоров’ю і фігурі, — розповідаємо…
Бажання зберегти гарний молодий і здоровий вигляд неможливо здійснити без занять фітнесом, інформує Ukr.Media. А після 40 років подібні заходи ще корисніші. Яка ж користь від фітнесу після 40 років: Збереження фігури Фітнес в будь-якому віці призводить до поліпшення якості…
Обгортання не допомагає схуднути, а твердження про користь такої процедури є помилковими. Про це розповіли нутриціологи, інформує Ukr.Media. Обгортання в засобах схуднення — міф. Рівно як і всякі креми для схуднення, пояси для схуднення, одяг для схуднення. Це лише виганяє…
В Ірландії є гельський футбол, в якому від звичного тільки ворота, а в іншому він більше схожий на регбі, передає Ukr.Media. Є австралійський футбол, який взагалі незрозуміло чому футбол, зате поле овальної форми. Дві федерації вирішили поєднати зусилля, змішати правила…
Хочеш схуднути, очистити організм від шлаків, зробити шкіру чистішою, а серце міцнішим? Заміни звичайний цукор на природний замінник. 1. Стевія медова Це рослина родом із Південної Америки. На вигляд чимось нагадує петрушку, але ніжніша і солодка на смак. Стевія є…