Завжди мріяла, щоб твоє волосся було довгим і шовковистим? Але щойно вдається відростити кілька сантиметрів, як волосся починає вередувати – січеться, стає тонким на кінчиках, плутається, тускніє. Через такі «викрутаси» тобі знову доводиться стригтися. Для всіх шанувальниць розкішної гриви і…
Щоб позбутися зайвої ваги, треба пити! Впевнені дієтологи, які рекомендують напередодні літа спробувати водну дієту, або «нуль-дієту». Суть водної дієти. П’єш чисту воду без газу – тільки з нею в організм не потрапляє жодної зайвої калорії – і худнеш. Соки,…
Справді, чому звичка робити ранкову зарядку не з’являється так само легко й так само надовго, як звичка палити? Хочеш навчитися набувати хороші звички – візьми участь в акції! “21 день оновлення” – так називається унікальна акція, яка стартувала в Україні…
Хочеш завжди залишатися стрункою? Читай далі й дізнаєшся, які продукти допоможуть тобі тримати фігуру у формі залежно від твого віку. 17-24 роки У цьому віці організм повинен одержувати необхідну кількість калорій – від 1500 до 2000 ккал на день. Цей…
Про позитивний вплив занять йогою на організм відомо давно, інформує Ukr.Media. Як показали дослідження, навіть одного заняття йогою на тиждень може бути достатньо для позбавлення від депресії При регулярних заняттях йогою відбувається підвищення рівня певних хімічних речовин у мозку, які…
За час свого багатовікового існування людство придумало безліч способів підтримки себе в гарній формі.Чого тільки зараз нема: і дієти, і голодування, і різноманітні фізичні вправи, але одним з найбільш оригінальних і досить простим залишається обруч, інформує Ukr.Media. Цікаво, що своїй…
При бажанні підтримувати м’язи в тонусі можна в будь-який час і в будь-якому місці: під час прибирання, в транспорті, в офісі та навіть у ванні, інформує Ukr.Media. Займаючись звичайними повсякденними справами, потрібно кожен раз свідомо «підключати» до процесу м’язи. Спочатку…
На київському шоу стилю і краси Hair Styles Trend Show ми зустрілися з «Міс Україна-2011» і третьою віце-міс конкурсу краси «Міс Всесвіт-2011» чарівною Анною Пославською. Спеціально для lady.tochka.net Анна Пославська розказала про свої головні секрети краси, завдяки яким їй вдається…
Ектоморф — це той, хто від природи дуже худий і має швидкий обмін речовин. Все, що вони їдять, закінчується швидше. Люди з ектоморфним типом статури, як правило, краще справляються з вуглеводами, ніж будь-який інший тип статури, оскільки у них більш…
Щоб підвищити фізичну активність і тим самим принести користь своєму здоров’ю, необов’язково записуватися на тренування в спортзал, виснажувати себе різними вправами. Достатньо навчитися правильно ходити, інформує Ukr.Media. Організм створений дикою природою. А природа передбачає великий запас міцності. Людина повинна була…