Багато дівчат бояться зізнатися собі, що регулярно читають про користь здорового способу життя в інтернеті і навіть обирають тренера або купують зручну форму., але на цьому все і закінчується, інформує Ukr.Media. Вченим вдалося з’ясувати, чому так відбувається, що ми дуже…
Не звертати увагу на вправи, перераховані нижче, може тільки дурень. Будуєте із себе гуру спорту, а основ не знаєте. Який ви після цього спортсмен? А тепер, коли ваша увага привернута сильніше звичайного, давайте подивимося на забуті вправи або які помилково…
У прагненні до здорового способу життя, ранкові ритуали займають особливе місце. Вони можуть стати фундаментом для здорового та енергійного життя, інформує Ukr.Media. Щоденний ранковий душ чи обливання Вчені сперечаються, що корисніше контрастний душ або холодний, але в будь-якому випадку спостерігається…
Годинні тренування та експрес дієти, диво пояси для схуднення – вже не мають такої популярності, як метод Японської гімнастики за допомогою рушника або валика, інформує Ukr.Media. І популярність таких вправ очевидна, адже можна виконувати в будь-який час всього 5 хвилин…
Сьогодні ФФУ офіційно повідомила, що національна збірна України проведе товариський матч проти Словаччини 10 листопада у Львові, передає Ukr.Media. Початок зустрічі о 20:00. Добро на проведення поєдинку у Львові дала ФІФА. Нагадаємо, що 2013 року ФІФА заборонила на п’ять років…
Біг часто вважається чимось занадто складним і нудним, і багато хто з тих, хто хоче підкачати м’язи або скинути зайву вагу, вважають за краще інші способи, інформує Ukr.Media. У цій статті ми хочемо розповісти вам про те, чому варто бігати.…
У зимову пору року варто подбати про те, щоб захистити шкіру обличчя від вітру і морозів. Якщо не зробити цього, шкіра обличчя почне обвітрюватися, тріскатися і лущитися. Щоб цього не сталося, потрібно вибрати хороший і жирний крем для обличчя. При…
Головний біль після занять спортом — досить поширене явище. Але це не означає, що з ним треба миритися! Ось як від нього позбутися та отримувати більше задоволення від тренувань, інформує Ukr.Media. Що це таке? Цей вид головного болю виникає в…
Існують сотні вправ, які допомагають зробити стегна стрункими і поліпшити форму сідниць. Хтось намагається присідати, інші ж роблять кардіо, але практично всі забувають про статичні вправи. Якщо не брати до уваги планку, звичайно, інформує Ukr.Media. Наш обов’язок — нагадати вам…
Деякі любителі басейну нехтують однією важливою деталлю — шапочкою, інформує Ukr.Media. На перший погляд, відсутність цього аксесуара здається нешкідливою. Насправді, це може призвести до поганих наслідків. Річ у тім, що в басейні хлорована вода. Вона здатна погіршити стан волосся, зробити…