7 продуктів для серця, багатих на омега-3, назвали дієтологи
Дієтологи назвали 7 продуктів, які допоможуть збільшити
Василь Завгородній
Василь Завгородній досліджує здоров’я для видання «Медичні новини України». Регулярні рубрики — «Езотерика», «Здоров’я» та «Користні поради». Працює з рядами даних, а не з окремими новинами: порівнює періоди, шукає закономірність і лише потім формулює висновок. Веде власний архів показників, тож може порівняти сьогоднішню цифру з тією, що була рік тому. Мета — дати читачеві не думку автора, а підстави для власної. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією. Позиція автора, якщо вона є в тексті, позначена як позиція, а не подана за факт.
Дієтологиня рекомендує 5 напоїв для здоров’я печінки
Фкнкція цих напоїв – допомагати печінці виводити з організму шкідливі речовини. Для печінки корисно пити не лише воду / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com Вода допомагає печінці виконувати її природні функції, а саме – виводити з організму відходи. Як пише видання…
Суп з курки: чому він дійсно допомагає під час хвороби
Коли ви почуваєтеся погано, тарілка теплого супу з курки може полегшити стан: бульйон додасть рідини організму, тепло може допомогти послабити закладеність носа, а деякі інгредієнти забезпечать організм поживними речовинами. Про це пише Health. У виданні наголосили, що доказів специфічної противірусної…
Дієтологиня довела: 30 днів прийому колагену змінив її шкіру та суглоби
З віком природне вироблення колагену сповільнюється. Дієтологиня пояснила, як колаген впливає на шкіру і суглоби / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com Зареєстрована дієтологиня Маккензі Берджесс вирішила перевірити дієвість колагену на власному досвіді, описуючи результати у статті для EatingWell. Вона зазначає, що…
Британські медики пропонують сміх для відновлення роботи легень
Лариса Козова. У Великій Британії на ХОЗЛ страждають близько 1,7 мільйона людей / фото ua.depositphotos.com Додавання сміхотерапії до плану лікування може допомогти полегшити проблеми з диханням у пацієнтів, які страждають на поширене захворювання легень, повідомляє The Independent з посиланням на…
Догляд за волоссям після 50: поради досвідченої перукарки
Ірина Погоріла. 13:39, 07.09.26. Вона розповіла, що і як робити з тонким та сивим волоссям, щоб воно виглядало доглянутим. Фахівець зазначила, що легкі шпильки, обідки та шпильки допомагають гарно зібрати волосся. Після 50 років звичний догляд за волоссям може перестати…
Щодня пити каву: як це впливає на ваш організм
Вживання кави може приносити як користь, так і шкоду. Ефект кави може бути різним у різних людей / Колаж УНІАН, фото magnific.com Для багатьох людей кава – це не просто напій, а своєрідний ритуал початку дня. І хоча вона дійсно…
Вівсяні пластівці проти каші швидкого приготування: несподіваний вибір на користь здоров’я
Вівсянка давно вважається одним із найзручніших і найкорисніших варіантів для сніданку: вона швидко готується, добре насичує, а також містить клітковину, білок і багато важливих мінералів. Однак у магазинах сьогодні можна знайти не лише звичайні вівсяні пластівці, а й так звану…
Три вечірні страви, що різко підвищують цукор: дієтологи назвали несподівану альтернативу торту
Деякі страви, які прийнято вживати на вечерю, можуть підвищити рівень цукру в крові сильніше, ніж солодощі. За словами дієтологів, їх не варто включати до вечірнього раціону. Про це пише Verywell Health. По-перше, це білий хліб та інші хлібобулочні вироби, як-от…
Десять міфів про кортизоловий живіт, яким не варто вірити
Підвищений рівень кортизолу дійсно може впливати на розподіл жирової тканини, однак надлишок цього гормону частіше пов’язаний із рідкісними захворюваннями. Вчені розвінчали міфи про “кортизольний” живіт / фото ua.depositphotos.com У соцмережах часто можна зустріти термін “кортизоловий живіт” – ним називають жирові…