Avatar photo

Степан Більченко

Користь горіхів: джерело енергії для веганських спортсменів

Користь горіхів: джерело енергії для веганських спортсменів 1

Незалежно від того, чи пробігаєте ви свій перший марафон, чи намагаєтеся покращити свій особистий рекорд, правильне харчування є ключем до максимальної продуктивності в день змагань. Ми співпрацювали з Джеймсом Коллінзом, елітним фахівцем з харчування, щоб розробити веганський план харчування для…

Секрети довголіття вашого собаки: як подовжити життя улюбленця та чому стерилізація – це запорука здоров’я та довгої активності

Секрети довголіття вашого собаки: як подовжити життя улюбленця та чому стерилізація – це запорука здоров'я та довгої активності 10

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів і повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про те, як піклування про здоров’я улюбленця може значно подовжити його життя. За результатами…

Як котики переживають втрату господаря: терпляче чекають та отримують підтримку.

Як котики переживають втрату господаря: терпляче чекають та отримують підтримку. 11

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів і повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про те, як підтримати чотирилапих друзів у моменти тяжкої втрати. Дослідження ASPCA 1996 року…

Чому варто їсти більше клітковини: найекономніші способи

Чому варто їсти більше клітковини: найекономніші способи 12

Хоча ми часто чуємо про важливість білка або небезпеку надлишку цукру, клітковина роками залишалася на другому плані. Але тепер, коли концепція “fibremaxxing” (максимальне споживання клітковини) штурмує соціальні мережі, ситуація змінюється. Однак, слід бути обережними з останніми трендами в соціальних мережах,…

Секрети материнської пам’яті: як кішка впізнає своїх кошенят через роки

Секрети материнської пам'яті: як кішка впізнає своїх кошенят через роки 17

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів і повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про те, як працює пам’ять у котів та як вони розпізнають своїх близьких. Котята…

Користь чорного шоколаду: 5 переваг для вашого здоров’я

Користь чорного шоколаду: 5 переваг для вашого здоров'я 18

Що таке чорний шоколад? Чорний шоколад, виготовлений із насіння дерева какао, — це насичений, гіркий шоколад, зроблений із перероблених какао-бобів, цукру та какао-масла. Відсоток какао впливає на смак та гіркоту, при цьому найпопулярніші продукти містять від 70% до 85% какао.…

Кошачий вік: скільки років вашому улюбленцю за людськими мірками в 1, 5 і 10 років — поради від експертів для любителів котів на замітку

Кошачий вік: скільки років вашому улюбленцю за людськими мірками в 1, 5 і 10 років — поради від експертів для любителів котів на замітку 22

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів і повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про те, як правильно розуміти вік ваших улюбленців та адаптувати догляд відповідно до їхніх…

Користь спаржі: чому варто включити цей весняний овоч у своє меню

Користь спаржі: чому варто включити цей весняний овоч у своє меню 23

Весняні овочі — це справді те, що варто відзначити. Багато свіжих продуктів досягають свого піку, зокрема спаржа, буряк, рукола, баклажани, перець та молода картопля. Нижче ви знайдете низькокалорійні рецепти, які чудово смакують і дозволяють цим сезонним зіркам сяяти. Від супів…

Як собака обирає «свого» в родині: секрети прив’язаності та розвитку стосунків для любителів собак на замітку

Як собака обирає «свого» в родині: секрети прив'язаності та розвитку стосунків для любителів собак на замітку 45

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів і повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про те, як формується зв’язок між вихованцем та господарем, і чому не завжди “годувальник”…

Користь спаржі: 8 причин додати її до свого раціону

Користь спаржі: 8 причин додати її до свого раціону 46

“`html Спробуйте наш План здорового харчування, що містить 7 днів поживних сніданків, обідів і вечерь – доступний ексклюзивно в додатку Good Food. 🥗 Коротко про головне (Харчова цінність): Спаржа багата на фолієву кислоту, вітамін С та калій. Вона має високе…