Степан Більченко

Степан Більченко

Аналітичний напрям здоров’я у виданні «Медичні новини України» веде Степан Більченко. Сфера відповідальності охоплює рубрики «Езотерика», «Здоров’я» та «Користні поради». Кожну тезу підпирає джерелом, а суперечливі оцінки наводить разом, показуючи, у чому саме розходяться сторони. Веде власний архів показників, тож може порівняти сьогоднішню цифру з тією, що була рік тому. Прогнози подає з умовами, за яких вони справдяться, і з тим, що їх зруйнує. Матеріали виходять під власним підписом, і за кожен текст автор відповідає особисто.

Груші в бурштиновому сиропі: вишукане доповнення до чаю та сирів

Груші в бурштиновому сиропі: вишукане доповнення до чаю та сирів 1

Рецепт цілих груш у сиропі — це традиційне азербайджанське варення, де головний секрет полягає в приготуванні плодів цілими. Такий підхід дозволяє глибше розкрити смак та аромат груші. Ці груші чудово пасують до сирної тарілки або вишуканих канапок. Вони стануть чудовим…

7 ознак, що вкажуть на справжність шоколаду

7 ознак, що вкажуть на справжність шоколаду 3

Полиці супермаркетів завалені яскравими обгортками, і напис «шоколад» рясніє чи не на кожній із них. Але чи завжди за ним ховається справжній продукт? Нерідко какао-масло повністю замінюють дешевим рослинним жиром. Така плитка — це вже навіть не шоколад, а якесь…

Як легко змолоти мак для випічки

Як легко змолоти мак для випічки 5

Як легко перетерти мак для пиріжків та рулетів Домашня випічка з маковою начинкою — це улюблені ласощі багатьох. Готову начинку можна зберігати в холодильнику 2-3 дні або заморозити на 1-2 місяці. Для урізноманітнення смаку можна додати горіхи чи ягоди. Перший…

Додай у раціон ці продукти для сповільнення старіння та збереження ясності розуму

Додай у раціон ці продукти для сповільнення старіння та збереження ясності розуму 7

Щоденне вживання оливкової олії extra virgin може підтримувати здоров’я серця, судин і мозку. Дослідники пов’язують її з уповільненням вікових змін та балансуванням рівня холестерину. Вживання оливкової олії щодня / © Pexels. З віком якість жирів у раціоні набуває вирішального значення…

Квашені огірки на зиму: 3 перевірені рецепти для хрусткого результату

Квашені огірки на зиму: 3 перевірені рецепти для хрусткого результату 9

Квасимо огірки на зиму — три перевірені рецепти. Хрумкі, кислуваті, ароматні — квашені огірки давно стали однією з найпопулярніших домашніх заготовок. На відміну від маринованих, їхній характерний смак формується не завдяки оцту, а внаслідок природного молочнокислого бродіння. У матеріалі ТСН.ua…

Як щоденне споживання яєць впливає на ваше здоров’я

Як щоденне споживання яєць впливає на ваше здоров'я 11

Яйця — цінне джерело білка, але чи можна вживати їх щодня? © pexels.com. Яйця належать до продуктів, навколо яких уже багато років точаться дискусії. Донедавна їх часто радили обмежувати через високий вміст холестерину, однак сучасні наукові дані свідчать: для більшості…

Закваска помідорів на зиму: три перевірені рецепти для домашніх запасів

Закваска помідорів на зиму: три перевірені рецепти для домашніх запасів 13

Квашені помідори на зиму — це просто. Як заквасити помідори. Серпень і початок осені — найкращий час для домашніх заготовок. Якщо мариновані овочі вже стали звичною стравою на столі, варто звернути увагу на квашені помідори. Вони мають насичений смак, приємну…

Три легкі рецепти десертів із кабачків

Три легкі рецепти десертів із кабачків 15

Три десерти з кабачків, що здивують навіть ласунів. Які десерти приготувати з кабачків / © unsplash.com. Кабачки давно перестали бути інгредієнтом виключно для овочевого рагу чи смажених оладок. Завдяки нейтральному смаку вони чудово поєднуються із шоколадом, фруктами, горіхами та спеціями,…

Кіт біля дверей: причини, чому він не йде геть

Кіт біля дверей: причини, чому він не йде геть 17

Коти нерідко довго сидять біля дверей, але після того, як їх відчиняють, навіть не намагаються вийти. Дізнайтеся, чому виникає така поведінка та в яких випадках вона може свідчити про стрес. Чому кіт сидить біля дверей / © Pixabay. Звичка сидіти…

Бенгальські коти опікують врятоване пташеня чайки

Бенгальські коти опікують врятоване пташеня чайки 19

У Шотландії маленьке пташеня чайки, яке випало з гнізда на даху рибного магазину, знайшло притулок у родині людей та неочікувано стало улюбленцем двох домашніх бенгальських котів. Маленька чайка зі своїм «опікуном» / © dailystar.co.uk. У шотландському місті Арброт розгорнулася дивовижна історія дружби, яка підкорила користувачів соцмереж.…