Степан Більченко

Степан Більченко

Аналітичний напрям здоров’я у виданні «Медичні новини України» веде Степан Більченко. Сфера відповідальності охоплює рубрики «Езотерика», «Здоров’я» та «Користні поради». Кожну тезу підпирає джерелом, а суперечливі оцінки наводить разом, показуючи, у чому саме розходяться сторони. Веде власний архів показників, тож може порівняти сьогоднішню цифру з тією, що була рік тому. Прогнози подає з умовами, за яких вони справдяться, і з тим, що їх зруйнує. Матеріали виходять під власним підписом, і за кожен текст автор відповідає особисто.

Найкращі та найгірші продукти для шкіри: як харчування впливає на акне

Найкращі та найгірші продукти для шкіри: як харчування впливає на акне 1

Прищі – це те, з чим стикається майже кожен у певний момент, особливо в підлітковому віці. Насправді, близько 85% людей віком від 12 до 25 років страждають від них у певний час. Але, незважаючи на те, наскільки це поширено, з’ясувати,…

Чому кіт дивиться вам в очі і скидає кружку зі столу: секрети поведінки вашого улюбленця та як впливає виховання

Чому кіт дивиться вам в очі і скидає кружку зі столу: секрети поведінки вашого улюбленця та як впливає виховання 4

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів і повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про розуміння та корекцію поведінки домашніх улюбленців. Чому кішка скидає речі зі столу? Розбір…

Прихована небезпека марафонського бігу: як підготуватися та уникнути травм

Прихована небезпека марафонського бігу: як підготуватися та уникнути травм 5

Перший марафонець, Фідіппід, міг померти від виснаження, але минулого року понад 860 000 людей подали заявки на Лондонський марафон. Коли Фідіппід, за свідченнями, пробіг від Марафону до Афін, щоб оголосити про перемогу над персами в 490 році до нашої ери,…

Поради та секрети виховання: скільки шляхів долає ваш собака, щоб прочитати новини сусідів? Експертний погляд на розвиток та здоров’я тварини.

Поради та секрети виховання: скільки шляхів долає ваш собака, щоб прочитати новини сусідів? Експертний погляд на розвиток та здоров'я тварини. 10

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів та повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про те, як розуміти потреби ваших улюбленців та забезпечувати їм повноцінну життя. Нюх —…

Користь овочів: 7 дієтичних змін для профілактики серцевих захворювань

Користь овочів: 7 дієтичних змін для профілактики серцевих захворювань 11

Деякі фактори ризику серцево-судинних захворювань неможливо змінити, однак існує багато життєвих виборів, які ви можете зробити, щоб підтримувати своє серце здоровим. Ми всі знаємо, що різноманітне, збалансоване харчування може покращити наше здоров’я як зараз, так і в майбутньому, і це…

Користь ягід: як полегшити симптоми менопаузи за допомогою фруктів

Користь ягід: як полегшити симптоми менопаузи за допомогою фруктів 21

Що відбувається з жінками під час менопаузи? Менопауза знаменує кінець репродуктивних років жінки, і для 80 відсотків жінок цей життєвий етап супроводжується емоційними та фізичними проблемами. Для меншості жінок це момент осяяння, полегшення від щомісячних періодів, але більшість переживає неприємні…

Секрети виховання: кого насправді бачить ваш пес, коли виє як вовк, та як це впливає на здоров’я тварини

Секрети виховання: кого насправді бачить ваш пес, коли виє як вовк, та як це впливає на здоров'я тварини 27

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів і повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про причини та шляхи вирішення проблеми нічного виття у собак. Слух, що здатен занурити…

Чому варто їсти квасолю: джерело білка та клітковини

Чому варто їсти квасолю: джерело білка та клітковини 28

“Перепрошую за грубість, це не я, це їжа.” – Анонім. Ми всі знаємо, що у дитячій примовці є зерно – ймовірно, цільнозернове – правди. Деякі продукти змушують нас пукати так, ніби від цього залежить наше життя. Якщо ви серед багатьох…

Яке покоління найздоровіше: бебі-бумери чи Gen Z?

Яке покоління найздоровіше: бебі-бумери чи Gen Z? 39

Генерація Z – це ті, хто цікавиться тверезим способом життя, вправно користується гаджетами та практикує дихальні вправи перед сніданком, тоді як бебі-бумери вступають у пізній життєвий етап, дотримуючись дієти з жирної риби та хорошого червоного вина. А міленіали? Ну, я…

Хазяїн плаче в подушку, а пес приніс йому повідець: навіщо собака намагається лікувати людську депресію прогулянкою

Хазяїн плаче в подушку, а пес приніс йому повідець: навіщо собака намагається лікувати людську депресію прогулянкою 44

Догляд за тваринами — це дивовижне поєднання взаємин між людьми та нашими меншими братами, сповнене відкриттів та повсякденних турбот. Редакція «МНУ» підготувала для вас важливий матеріал про те, як наші чотирилапі друзі допомагають нам справлятися зі стресом та покращувати психологічний…