Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Відома українська співачка Джамала під час другої вагітності набрала приблизно 20 кілограмів. Після пологів знаменитість взялася за себе і сильно схудла, інформує Ukr.Media. У одному із інтерв’ю Джамала зізналася, що за чотири місяці вона схудла на 12 кілограмів. Вона звернулася…
6 питань від lady.tochka.net стрункій красуні з гурту “Пара Нормальних” Ані Добридневій.– Аня, поїсти любиш? Якими десертами себе балуєш? – Звичайно, люблю. Наприклад, з усього меню «Макдональдса» їм виключно Макфлурі (морозиво-десерт). – Хм …, і в жирок не відкладається? –…
Комусь досить пару раз на тиждень відвідувати спортзал, щоб вважати себе фізично активним, а для когось спорт — невіддільна складова кожного дня, інформує Ukr.Media. Дитинство і спорт “Рух — це життя” — всі знають істину, висловлену колись великим філософом Аристотелем.…
Засоби масової інформації активно пропагують культ тіла. 90х60х90 – для дівчат, «кубики» на пресі, звабливо-пружні сідниці – для юнаків. Не про тебе? Кепсько… Отже, не бачити тобі кохання великого та палкого… Та й роботодавці зараз перебірливі, тільки й знають, що…
Найкращий спосіб схуднути — фізична активність. Однак вона не завжди буває приємною. Втім, китайські вчені знайшли варіант, який приносить максимальне задоволення і допомагає ефективно скидати зайву вагу, інформує Ukr.Media. Китайські вчені з Хунаньського університету науки та технологій підтвердили популярну тезу,…
Гарний прес — мрія багатьох дівчат, особливо, якщо для цього не потрібно докладати багато зусиль, інформує Ukr.Media. Щоб зробити живіт підтягнутим, зовсім не обов’язково ходити в спортзал. Звичайно, варто відзначити, що без останнього на животі ніколи не буде кубиків, однак…
Стежити за вагою, безумовно, потрібно. Однак не має сенсу зважуватися по кілька разів на день. Протягом доби маса тіла може мінятися в межах кілограму тому для отримання об’єктивної картини, потрібно навчитися зважуватися правильно, інформує Ukr.Media. Вибір ваг Перш за все,…
Регулярні фізичні навантаження — це прекрасно. Але деякі люди, навіть якщо вони не професійні спортсмени, настільки ретельно і часто тренуються, що доводять свій організм до виснаження, інформує Ukr.Media. Стан хронічної втоми від активних фізичних навантажень називається перетренованістю. Ось що відбувається…
Товариський матч між збірними України та Латвії відбудеться на “Арені Львів” 31 березня. А наступну відбіркову гру Євро-2016 львівський стадіон прийматиме 14 червня. Українці прийматимуть Люксембург. Тобто, придбавши квитки на матч Україна – Латвія, вболівальники отримають можливість придбати аналогічну кількість…