Красива і рівна спина — це не тільки про красу, але і про здоров’я. На жаль, не такий великий відсоток людей може похвалитися гарною поставою, інформує Ukr.Media. Неправильна постава є результатом сидячого способу життя, відсутності регулярних вправ, ходіння з опущеною…
Чи потрібно сідати взимку на дієту, якщо тіло набирає вагу в силу абсолютно природних, біологічно обумовлених причин? Американські вчені з Університету Массачусетсу завершили дослідження, яке показало, що набирати зайві кілограми в зимовий період — це нормально, інформує Ukr.Media. Автори роботи…
Спорт — це робота над собою, причому вельми важка. Чим старанніше ви працюєте, тим легше вам здаються ті тренування, що були раніше. Поступово вправи, які раніше вимотували вас до розбитого стану, стають такими ж простими, як легка пробіжка по парку,…
Вадим Столар та його команда влаштували діагностичний захід, присвячений Дню боротьби із захворюванням на рак молочної залози, і запрошують українок подбати про своє здоров’я. Відповідна інформація оприлюднена на сайті іменного Фонду мецената. У команді Вадима Столара підкреслюють серйозність та поширеність…
Позбутися зайвих кілограмів, зменшити тривожність, знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, деменції, діабету, депресії, хвороб суглобів і навіть раку прямої кишки — все це допомагає зробити ходьба, інформує Ukr.Media. Однак якщо ви хочете поліпшити свій фізичний і психічний стан, додавши до…
Якщо вам лінь ходити в тренажерний зал, майте на увазі, що взимку можна спалити калорії навіть під час розваг. Тому не проґавте можливості худнути весело, інформує Ukr.Media. Лижі (від 400 ккал) Помилково думати, що лижі — це розвага, адже в…
Інтернет сповнений різних порад про те, як потрібно правильно харчуватися, займатися спортом і жити в цілому. Багато порад є міфами, які ми помилково приймаємо за правду, що обіцяє нашому тілу одні лише проблеми, інформує Ukr.Media. Психологи відзначають, що здоровий спосіб…
Тіктокерша переїхала на місяць до Японії і харчувалася місцевим фастфудом в цілодобових магазинах, після чого схудла на 11 кілограмів. За словами дівчини, американські страви із закладів швидкого харчування буквально “вбивали її”, а в Країні висхідного сонця вона змогла скинути вагу.…
Що таке спа? Загадкове слово «спа» вже міцно увійшло до нашого лексикону. Мало хто знає, що походить воно від назви французького міста Спа, де вже майже п’ять століть туристи з усього світу відновлюють своє здоров’я. Спа-процедури – це чудова можливість…
Рух – це життя, а також молодість, краса і здоров’я. Побалуй тіло і порадуй душу – відвідай XI Фітнес-Конвенцію Nike, що буде проходити у столиці протягом двох днів – 20 і 21 березня (зверни увагу, дуже зручно – у вихідні).…