Давайте зберемося з силами і зізнаємося: більшу частину часу ми їмо значно більше, ніж необхідно для підтримання енергії. Причому найчастіше це не найздоровіша їжа. Через це виникає зайва вага, з’являються проблеми зі шкірою і неприємності зі здоров’ям. Якщо влаштувати організму…
Чи чули ви колись про бодіфлекс-15-20-хвилинні тренування, які дозволять вам значно скинути вагу за короткий період часу? Давайте разом дізнаємося про переваги і недоліки бодіфлекса, інформує Ukr.Media. Техніка вакуумного дихання відома давно. Її використовують для поліпшення постачання тканин киснем, покращення…
Кіберспорт — це не просто гра на комп’ютері. Це ціле співтовариство, кар’єра, стиль життя. Якщо ви ще не знайомі з цим захопливим світом, ось деякі цікаві факти, які можуть вас надихнути зайнятися кіберспортом, інформує Ukr.Media. Великі призові фонди Великі призові…
Формально правила FIA не забороняють гонщикам змагатися з суперниками-жінками, інформує Ukr.Media. У правилах FIA немає прямої заборони на участь жінок у гонках “Формули-1”. Практика автомобільних змагань показує, що і фізіологія не є на заваді — до певного моменту. У дитячих…
Ходьба не вимагає спеціального обладнання або абонементів в тренажерний зал, і, що найголовніше, вона абсолютно безкоштовна. Для більшості з нас ходьба — це те, що ми робимо автоматично. Вона не вимагає свідомих зусиль, тому деякі з нас забувають про користь…
Як зараз пам’ятаю тренажерний зал в шостому класі. На самому початку навчання всі учні пройшли тест на рівень фізичної підготовки. Одною з вправ тесту було підтягування на турніку. Я пам’ятаю, як я нервував, стоячи в черзі. Я був товстою дитиною.…
Хто з нас не мріє нічого не роблячи, взяти і схуднути! Звичайно, це з області фантастики. Зовсім нічого не робити — не вийде. Але, лежачи схуднути цілком можна. При цьому, вам навіть не доведеться ворушитися і полежати потрібно зовсім небагато.…
Пружні груди — мрія кожної жінки. На жаль, фітнес не зробить груди більшими в об’ємі, як хотілося б багатьом представницям прекрасної статі. Однак він реально може зробити груди гарнішими. Ми підготували декілька вправ, які допоможуть поліпшити пружність грудей, а також…
Ідеальна фігура — мабуть, цей пункт є в списку бажань кожної дівчини, інформує Ukr.Media. Але чому якщо одним доводиться довго і болісно тренуватися в залі, то інші підтримують хорошу форму протягом усього життя? Справа в генетиці? Або ж є якісь…
Сон — це не тільки час відпочинку та відновлення організму, але й неймовірно дивовижний процес, який може вплинути на здоров’я та фізіологію людини. В останні роки все більше людей звертають увагу на цікаве явище — сон у голому вигляді. Стало…