Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
У обох продуктів є й зворотний бік. Колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com Восени, коли організм особливо вразливий до застуд, багато хто налягає на часник та імбир, сподіваючись зміцнити імунітет. Але який з двох продуктів дійсно ефективніший? Відповідь дала дієтологиня Лорен Манакер,…
Поява в інформаційному просторі нового західного індексу північнокорейських балістичних ракет KN-30 зі збільшеною бойовою частиною спричинила паніку. Однак насправді Росія отримала цю зброю ще під час перших партій постачань. Українські медіа масово поширили інформацію про отримання Росією нових північнокорейських балістичних…
Родина переселенців із прикордонного села Чернігівської області придбала стару дерев’яну хату у віддаленому поліському селі за 40 тисяч гривень та облаштувала там повноцінне господарство. Хата у селі Про свій побут, вирощування городини, утримання тварин і заробіток на власній продукції родина…
Полонені з Африки, які не розуміють ані слова українською. Повний салон квітів для привітання дівчат-військовослужбовців. Автомобіль, що виїхав вночі й не повернувся за кілька тижнів. Це не сюжети кіно, а буденність фронтового транспорту, про яку розповіли самі військові напередодні Дня…
Федоров прокоментував операцію M&M’s, що могла бути реалізована проти російських аеропортів. Ексміністр оборони України Михайло Федоров не став розкривати подробиці операції M&M’s, про яку раніше писало видання The Atlantic. За його словами, частина задумів могла залишитися нереалізованою, однак не виключено,…
Недосипання може негативно впливати на весь організм, стверджують вчені. Недосипання / © Pexels. Регулярний брак сну — це не лише ранкова втома та бажання випити зайву чашку кави. Якщо людина протягом тижнів або місяців спить менше, ніж потребує організм, це…
У ніч проти 22 серпня РФ атакувала Україну ракетами, баражуючими боєприпасами та сотнями дронів. Сили ППО збили або подавили 191 повітряну ціль. Масована атака РФ на Україну 22 серпня / © tsn.ua. У ніч проти 22 серпня Росія здійснила масштабну…
Українські чоловіки скаржаться на вибірковий підхід під час проведення мобілізаційних заходів, стверджуючи, що війна стала тягарем лише для бідних верств населення. Охочих йти на фронт все менше / © Getty Images. Українські чоловіки продовжують вигадувати способи виїхати за кордон, щоб…
Українська тенісистка Марта Костюк (№11 WTA) не змогла вийти до півфіналу турніру WTA 1000 в Цинциннаті (США). Марта Костюк У чвертьфіналі 24-річна українка поступилася американці Корі Гауфф (№4 WTA) з рахунком 2:6, 2:6. Матч тривав 1 годину 11 хвилин. Марта…