Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Манчестер Юнайтед, який веде боротьбу з Арсеналом за друге місце АПЛ, в найближчому матчі зіграє з “Евертоном”. “Як приймуть Феллаїні вболівальники Евертона? Я спілкувався з Маруаном, він сказав, що це просто гра. Але це особливий для нього матч. Сподіваюся, його…
Найближчим неділю в Києві відбудеться традиційний міжнародний напівмарафон. У зв’язку з цим, частину вулиць на правому березі міста буде закрита, причому деякі ділянки перекриють вже в суботу. У цьому році Київський напівмарафон відбудеться вже в п’ятий раз. У найбільшому біговому…
Чим зайнятися з компанією влітку на природі, або на дачі якщо всі звичні розваги, такі як плавання, баскетбол і велосипедні прогулянки вже набридли? Виявляється, існує щонайменше 6 незвичайних рухливих ігор, про які мало хто знає, інформує Ukr.Media. Баскетпонг Гра являє…
Що робити астматикам, коли спорт і фізична активність вже давно стали не просто трендом, а стилем життя? Як проводити тренування, щоб воно не завдало шкоди? На ці та інші запитання відповідає професор, доктор медичних наук, лікар-пульмонолог Центру респіраторної медицини Сергій…
Коли за вікном дощова осінь, а на роботі гора справ, йти ввечері на тренування — це, здається, останнє, чого хочеться, інформує Ukr.Media. Поставте собі мету Багатьом відомо, що фізичне навантаження провокує викид гормонів радості в організмі, викликає почуття легкості і…
Таке рішення ухвалив Виконавчий комітет УЄФА на своєму засіданні 27 вересня в штаб-квартирі організації в Ньоні, інформує Ukr.Media. Таким чином, фінальна стадія чоловічого чемпіонату Європи з футболу в 2024 році пройде в Німеччині. УЄФА повернеться до звичної схеми розіграшу чемпіонату…
Менше їсти і більше рухатися — найпоширеніша порада, яку дають усім людям, які намагаються схуднути (навіть якщо ніхто про це не просив). Але це працює лише у тому разі, якщо усі системи організму функціонують нормально, а гормональний баланс не порушений.…
Спорт робить тіло сильним і зміцнює здоров’я. Однак щоб заняття проходили з користю, потрібно пам’ятати про помірність і відпочинок, а також прислухатися до власного стану, інформує Ukr.Media. Ось 5 причин, чому варто перенести тренування: Біль у м’язах і суглобах Сильний…
Слідом за жіночою збірною чоловіча збірна України з волейболу достроково виконала завдання виходу у фінальну частину Євро-2019, інформує Ukr.Media. У п’ятому матчі відбору проти Македонії в Запоріжжі “синьо-жовті” виграли 3:1 (25:19, 28:26, 23:25, 25:23). Таким чином, в України вже 14…